Experții au avertizat cu privire la riscurile grave ale videoclipurilor supraaglomerate de fosta fată a realității, unde a băut doar apă.

alertă

Prin rețelele ei sociale, modelul Roxana Muñoz a distribuit un videoclip cu care a început ceea ce ar fi cele 21 de zile de post absolut. Procesul a fost împărtășit cu adepții săi de pe Instagram, cu toate acestea, acest tip de dietă extremă pune pe experți în alertă.

Conform celor arătate de fosta fată a realității, casa ei a fost condiționată pentru a putea respecta această schimbare extremă, unde chiar și-a arătat frigiderul oprit și fără nimic în interior, deoarece era permisă doar apa potabilă.

Potrivit lui Muñoz însăși, această dietă nu a fost să slăbească, ci să „se vindece spiritual”. Pe măsură ce zilele treceau, schimbările erau evidente.

Studiu din America Latină: Aproape jumătate din chilieni s-au îngrășat în timpul carantinei

Astfel, pe data de 20, modelul le-a spus adepților ei că nu îi este deloc foame, ci îi este foarte sete și că în acea zi se trezise cu mai multă energie decât în ​​zilele precedente.

După finalizarea acestor trei săptămâni de post, Muñoz s-a întors să mănânce alimente, în special o bucată de pepene verde.

Ce spun experții?

Experții din domeniul alimentar avertizează asupra riscurilor pentru sănătate ale acestor schimbări radicale în alimentație. Fără a merge mai departe, însuși Colegiul Nutriționiștilor l-a descris pe Muñoz ca fiind „iresponsabil și periculos”.

Președintele acestei uniuni, Cecilia Sepúlveda, a indicat că „nici măcar un pacient grav bolnav într-o terapie intensivă nu ar trebui să rămână fără hrană timp de 21 de zile. Acest context este ca și cum ai face o grevă a foamei, adică nu are deloc aport de nutrienți, cu care îți susții funcțiile vitale ".

Pe lângă riscurile de care suferă de malnutriție acută și care afectează creierul, scad vitaminele organismului, modifică funcția tiroidei și a glucozei. Un astfel de post poate fi primul pas în dezvoltarea unei tulburări alimentare.

În acest sens, psihologul tulburărilor alimentare, Paulina Asserella, a subliniat că acest tip de comportament „poate deveni captivant, și atunci apare o problemă, care poate provoca anorexie, bulimie și toate tulburările alimentare asociate ”.

În același mod, Muñoz însăși face publicitate acestui tip de dietă, care pentru experți este în mod clar un risc, deoarece mulți dintre oamenii care s-au îngrășat în timpul acestei pandemii ar putea replica această acțiune, în ciuda riscurilor implicate.

„Dacă o persoană, cu 21 de zile de post, este infectată orice imagine virală sau orice imagine bacteriană este o persoană cu risc nutrițional ridicat. În cazul infectării cu COVID, de exemplu, conform literaturii de specialitate, Aș fi mult mai probabil să am o afecțiune acută, severă și să fiu în terapie intensivă, cu mai multe zile de ventilație mecanică, cu un prognostic foarte slab”a explicat Sepúlveda.

Recomandări dacă vrei să slăbești

Din acest motiv, dacă doriți să slăbiți, cel mai bine este să solicitați ajutor medical, deoarece dietele depind de fiecare organism. Nu există o rețetă universală, dar dacă există un consens, este că nu ar trebui să încetați niciodată să mâncați.

Președintele Colegiului nutriționiștilor însuși recomandă consumul de proteine ​​extrem de valoroase, cum ar fi leguminoase, ouă, carne de soia care pot fi utilizate în înlocuirea cărnii de animale care poate fi folosită și. Pe lângă fructe precum portocale sau mere și reduceți la minimum alimentele prăjite și dulciurile, băuturile, făina albă și alcoolul.