alimentare

Această metodă a devenit foarte populară în ultimii ani, dar la ce te referi?

Se referă la faptul că bebelușul este cel care orientează procesul de schimbare către o dietă variată. Mama care alăptează știe când copilul ei vrea să mănânce, deoarece copilul face gesturi de căutare, apoi, când copilul nu vrea mai mult, lasă sânul pe cont propriu. Copiii alăptați învață să regleze cantitatea pe care o mănâncă în funcție de nevoile lor, ceea ce îi protejează împotriva obezității. În plus, încearcă ceea ce mănâncă mama lor și se adaptează rapid la mâncarea normală a familiei.

A devenit progresiv o tendință foarte bine acceptată de părinți pentru că le este mult mai ușor. Așa că le oferă mâncare din care ia familia.

Și care sunt avantajele acestei metode?

Primul este confortul: bebelușul mănâncă alimente care sunt pe masă, deci nu este necesar să cumpărați altele sau să le gătiți într-un mod special. Mănâncă în același timp cu familia.
Al doilea este că se obișnuiește cu mâncarea casei sale și a culturii sale. În plus, bebelușii sunt foarte interesați de alimentele de pe farfuria mamei lor.

Care sunt bazele fiziologice și când puteți începe?

Până la 6 luni, majoritatea bebelușilor stau deja în picioare și pot ridica obiecte în mâini și le pot pune în gură. Este la această vârstă când mulți pot zdrobi alimentele moi cu buzele și gingiile și le pot înghiți. Dacă se bâjbâie, mâncarea se întoarce în partea din față a gurii și o zdrobesc din nou până când o pot înghiți. Fiecare copil își urmează propriul ritm.

Începutul acestei metode este de obicei în jur de 6 luni, când bebelușul stă aproape fără sprijin și poate ține în mână o bucată de mâncare de mărimea unui deget și o poate pune în gură.

Deși trebuie să țineți cont de alimentele care pot fi utilizate pentru acest tip de metodă. Legumele aburite sau fierte ușor sau prăjite, fructele, carnea gătită, fiartă sau la grătar sunt alimentele potrivite pentru acest tip de dietă complementară.

La fel ca în aproape toate metodele, există întotdeauna o secțiune de precauție, în această specifică găsim și unele. Unul dintre cele mai frecvente lucruri în acest tip de program este sufocarea, ar trebui să evitați alimentele tari și mici, cum ar fi fructe uscate, măsline sau morcovi sau mere crude. În plus, trebuie acordată mare atenție copiilor care suferă de o boală cronică sau cu risc de malnutriție.

Pe scurt, acest tip de hrănire trebuie lucrat fără nicio grabă, bebelușul știe de câtă hrană are nevoie și nu ar trebui să fie obligat să mănânce, deoarece acesta nu este scopul final. Este, de asemenea, o metodă oarecum murdară, dar mai puțin stresantă decât cea tradițională, favorizând autonomia bebelușului, adaptarea acestuia la mesele normale și reduce riscul de supraalimentare și obezitate viitoare.

Dar, la fel, este bine ca copiii care au acest tip de dietă să continue cu doze de lapte 4-5 băuturi/zi.