cresc

O dietă cu vibrații ridicate constă în alimente CONȘTIENTE care beneficiază în mod pozitiv atât de persoana care o consumă, cât și de planeta în general. O frecvență vibrațională ridicată înseamnă a avea mai multă lumină și, prin urmare, a fi mai puțin densă. Plantele sunt un bun exemplu în acest sens, a modului de transformare a luminii în energie prin fotosinteză.

Cu cât putem cumpăra alimente mai naturale și de calitate superioară, cu atât vibrațiile sunt mai mari. Cultivarea propriei alimente ar fi cea mai bună modalitate de a primi cea mai mare vitalitate din aceste alimente, deși, evident, nu toți avem această posibilitate, așa că unele dintre lucrurile pe care le puteți pune în aplicare dacă nu vă puteți cultiva propriile alimente sunt: ​​Cumpărați pe piețele agricole locale (faimoasele piețe ale fermierilor), alăturați-vă unui grup de schimb de culturi, cumpărați în cooperative locale sau piețe de purici, cumpărați produse alimentare fără OMG-uri în supermarket și/sau alimente provenite din cultivare biodinamică.

În această listă veți găsi câteva alimente care au un indice ridicat de nutrienți care permit celulelor noastre să aibă un model perfect de sănătate și vitalitate:

MANCARE ORGANICA

Mâncând mâncare, absorbim energiile conținute în ea. Dacă câmpul tău auric are nevoie de acea energie, acesta îți va ajuta corpul și va contribui la sănătatea ta bună. Nu uitați că alimentele vor hrăni ambele celule și vor deveni parte din voi. Alimentele proaspete și cultivate natural au întotdeauna o energie mai mare decât cele contaminate de pesticide. Alimentele cultivate organic conțin tiparele vibraționale ale energiilor vitale de care avem nevoie pentru sănătatea noastră. Alimentele organice sunt sănătoase, nu numai pentru că păstrează tiparul energetic normal al alimentelor, ci și pentru că au o intensitate ridicată și o rată de vibrații pentru a garanta viața. De asemenea, conțin mai mulți nutrienți naturali, precum vitamine și minerale.

Fructele și legumele crude și cultivate organic afectează rapid sângele într-un mod pozitiv. Fructele și legumele crude oferă micronutrienți și enzime active care sunt catalizatori puternici ai sângelui. Fluidul din celulele fructelor și legumelor organice are un potențial zeta ridicat (sarcină negativă). Potențialul zeta este forța care menține caracterul individual al miliardelor de celule care hrănesc corpul uman. El este cel care ne menține circulația celulelor sanguine. Dacă potențialul zeta este scăzut, toxinele nu pot fi îndepărtate, substanțele nutritive nu pot fi transportate către celule și întregul sistem se prăbușește.

DIETA MACROBIOTICĂ

În cartea sa, Macrobiotics Diet, Michio Kushi afirmă: Odată cu evenimentele bombardamentelor atomice de la Nagasaki din 1945, Dr. Akizuki și-a hrănit personalul și pacienții cu o dietă macrobiotică riguroasă care conținea: orez brun, miso și supă tamari condimentate cu sos de soia, alge marine wakame și alte legume marine, plus sare de mare; consumul de dulciuri și zaharuri era interzis. În consecință, el și-a salvat toți pacienții și angajații, în timp ce mulți alți supraviețuitori ai acelui oraș au pierit din cauza radiațiilor.

CEAI DE PLANTE

Multe proprietăți naturale de vindecare și promovare a sănătății îl fac un aliment cu vibrații ridicate. Ceaiurile verzi și albe sunt ambalate cu antioxidanți puternici pentru a vă susține sistemul imunitar și pentru a combate inflamațiile. Ceaiurile din plante precum mușețelul, valeriana și floarea pasiunii sunt calmante și vă pot ajuta să vă relaxați și să dormiți mai bine.

LEGUME FRUNZI VERDE

Salată verde, varză, rucola, broccoli, bietă etc., aceste tipuri izbucnesc cu energie vibrațională ridicată; Mâncați literalmente energia soarelui. Obțineți cât mai multe și cât mai multe soiuri posibil.

FIBRE PROASTE

Toate fructele proaspete sunt grozave și vă vor stimula vibrațiile, dar fructele de padure, cum ar fi: căpșuni, mure, afine, zmeură și agrișe, au un conținut scăzut de zahăr, ceea ce este minunat pentru persoanele care se luptă cu zahărul din sânge, care este aproape toată lumea. De asemenea, sunt foarte bogate în antioxidanți care ajută la creșterea sistemului imunitar și la reducerea inflamației.

GERMINAT

Puteți germina aproape orice semințe, fasole sau cereale. Este ușor de făcut și se poate face chiar în bucătăria ta! Varza este foarte bogată în proteine ​​(până la 35% din muguri sunt proteine) și bogate în enzime care vă ajută corpul să facă toate lucrurile uimitoare pe care le fac corpul nostru.

Lăstarii precum fasolea, semințele și cerealele au un antioxidant suplimentar: acidul fitic în aceste alimente. Acidul fitic este o substanță de origine naturală care este foarte benefică pentru corpul nostru.

Condimente

De mii de ani, oamenii folosesc condimentele ca o modalitate delicioasă de a crește vibrația energetică a alimentelor. Curcuma, scorțișoara, ghimbirul, usturoiul și cayenne conțin proprietăți puternice de vindecare și ajută la orice, de la digestie la echilibrarea glicemiei și chiar a artritei!

NUCI SI SEMINTE

Nucile și semințele crude, nesărate sunt, de asemenea, pe lista alimentelor cu vibrații ridicate, deoarece nu sunt doar o sursă excelentă de proteine ​​și fibre, dar conțin și grăsimi sănătoase, cum ar fi omega-3 de care organismul (și mai ales creierul) au nevoie. să funcționeze corect. Nucile și semințele crude fac o gustare grozavă și sănătoasă la prânz.

ALGA ALBASTRĂ

Algele albastre, cum ar fi spirulina și chlorella, se numără printre alimentele cele mai bogate în nutrienți de pe planetă care le fac o vibrație super-înaltă. Puteți să le cumpărați uscate de la magazinul de alimente sănătoase și să le adăugați la shake-uri sau smoothie-uri sau (dacă nu puteți suporta gustul) le puteți obține sub formă de tablete și pur și simplu le luați conform instrucțiunilor de pe etichetă.

ALIMENTE FERMENTATE

În fiecare zi aflăm tot mai multe despre importanța sănătății intestinului pentru bunăstarea noastră generală. Intestinul nostru (sistemul digestiv) găzduiește un întreg ecosistem de bacterii. Unele sunt „bune” și ajută la menținerea corpului sănătos, iar altele sunt „rele” și dacă le permiteți să crească prea mult, ele pot contribui la multe probleme în sănătatea noastră, precum alergii, eczeme, dureri articulare, fibromialgie, depresie și chiar cancer. Alimentele fermentate natural, cum ar fi varza murată, kimchi și kombucha, sunt pline de bacteriile „bune” pe care și le doresc și pot ajuta la soluționarea dezechilibrelor din acel ecosistem delicat, precum și sunt delicioase.

Lasă-ne comentariile tale și spune-ne ce alte alimente ți-au servit pentru a-ți crește frecvența vibrațională în această călătorie spre Trezirea spirituală. Binecuvântări!