Deși sunt cei care poartă căderea părului cu o mare demnitate și nu se deranjează să devină chel, adevărul este că, făcând unele mici ajustări ale dietei noastre, putem reduce căderea părului. Alopecia are multe cauze, una dintre ele fiind o dietă slabă. Credeți sau nu, există alimente care poate interfera direct cu cantitatea de păr pe care o pierdeți.
Dar nu vă faceți griji, în acest articol vom colecta care dintre acestea sunt cele mai rele pentru dvs. și influențează cel mai mult pierderea părului. Astfel le puteți elimina din dietă sau, cel puțin, încerca să le consumați cât mai puțin posibil. Fa ceva mici ajustări în dieta ta și veți vedea cât de curând încep modificările să fie vizibile.
Făină rafinată, unul dintre cele mai proaste alimente pentru păr
Făina rafinată este prezent în multe dintre alimentele pe care le consumăm în fiecare zi, de la produse ceva mai sănătoase, cum ar fi pâinea, la altele pe care ar trebui să le eliminăm total din alimentație, cum ar fi produsele de patiserie industriale. Și aceasta este o problemă pentru părul nostru, deoarece făina rafinată preveni absorbția adecvată a nutrienților că părul nostru trebuie să crească puternic și sănătos.
Nu este vorba să încetați complet să mâncați făină, ci este să căutați o alternativă mai naturală. În loc de făină rafinată alegeți făină integrală. Dacă aveți de gând să aveți dulciuri, este mult mai bine dacă sunt de casă și sunt făcute cu aceste făini mai puțin tratate.
- Alimentele fermentate de ce sunt atât de la modă
- Alimente care îți omoară încet creierul ➠ Merca2
- Alimente ideale pentru a evita depresia ➠ Merca2
- 18 alimente care sunt interzise în timpul sarcinii și care vă pot dăuna copilului
- Anticoagulante Alimente pe care nu ar trebui să le consumați ➠ Merca2