Nutriționist Dietetician Reus - Tarragona

  • Alimentele și proprietățile sale
  • / 26 septembrie 2017
  • / Cristina Sánchez Reyes
  • / Fără comentarii
  • / 1841 vizualizări

alimente

Dacă facem o plimbare prin orice supermarket, vom găsi o gamă largă de alimente refrigerate sau congelate, gata de mâncare în câteva minute, fără a fi nevoie să gătim. Ei bine, toate aceste alimente sunt considerate alimente din gama a cincea.

Sunt produse care sunt prezentate la rece, fie refrigerate, fie congelate. Dar toți au un factor comun; confortul.

Prin urmare, acestea sunt alimente care se consumă mai frecvent, deoarece timpul este de obicei inamicul numărul unu. Deși nu este singurul, din moment ce tot mai mulți oameni nu știu să gătească și, pentru a contribui la o mai mare varietate de feluri de mâncare în dieta lor, optează pentru aceste alimente.

Sunt la fel de bune pe cât par?

Cu siguranță aroma, aroma și prezentarea ei pot fi foarte bune ... dar! Toate aceste alimente sunt de obicei bogate în grăsimi (nu bune, să zicem), bogate în sare, zahăr și aditivi ... toate fără niciun efect sănătos și cu același scop. Îmbunătățiți aroma sa.

De fapt, dacă scopul este să mănânci sănătos, aceste alimente nu ar face parte dintr-un meniu de calitate. Nu numai produsul contează, ci originea, gătitul și că este cât mai puțin artificial posibil.