rinichi sunt două organe care efectuează funcții vitale în corpul nostru cum să purificăm sângele și să controlăm cantitatea și concentrația acestuia în corpul nostru, sintetizăm hormoni, producem globule roșii, reglăm tensiunea arterială, producem glucoză, printre altele. Rinichii pot purifica și filtra până la 200 litri de sânge pe tot parcursul zilei și elimina aproximativ 2 litri de lichid cu toxine și deșeuri.

alimente

Dacă rinichii nu și-ar îndeplini funcțiile corect, sângele s-ar umple de toxine și deșeuri, ar deveni mai gros și ar putea fi produs din Diabet și hipertensiune chiar și bolile cardiace și cerebrovasculare, prin boli infecțioase, deoarece atunci când sistemul imunitar este compromis, ar fi mai ușor pentru tot felul de microorganisme patogene să ne provoace daune.

Este important nu numai să alegeți alimente cu conținut scăzut de sodiu și controlați sarea pe care o adăugăm la felurile noastre de mâncare atunci când mâncăm, dar evitați și gătitele în prealabil, conservele, gustările etc. deoarece conțin niveluri foarte ridicate de sodiu (pe lângă alte ingrediente dependente și dăunătoare). Utilizarea medicamentelor poate afecta, de asemenea, rinichii, precum și alcoolul, tutunul și lipsa de mișcare.