persoanelor

Gastrita este un tip de inflamație a mucoasei stomacului. În funcție de afecțiune, poate fi acută, poate dispărea în câteva zile, poate fi cronică sau în câteva minute dispare.

Este esențial să cunoașteți aceste alimente permise persoanelor cu gastrită în cazurile cronice sau acute, Deoarece posibilitatea de a preveni printr-un aport adecvat și o selecție de alimente va evita să treacă prin acest tip de durere.

În ceea ce privește simptomele gastritei, aceasta provoacă de obicei o senzație de arsură în groapa stomacului, vărsături și flatulență.

Alimentele permise persoanelor cu gastrită

  • Lapte și lactate. Este recomandat să consumați lapte complet sau parțial degresat, precum și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Consumul de lapte frecvent nu este deloc recomandat deoarece crește nivelul de aciditate.
  • Cartofi, cereale și leguminoase. Toate pot fi consumate cu excepția așa-numitelor „alimente limitate”. Se sugerează combinarea leguminoaselor cu cartofi, legume sau orez.
  • Legume și legume. Toate pot fi consumate fără probleme, cu excepția celor care provoacă flatulență. Cel mai bun lucru este că sunt fierte și în salată.
  • Pește, ouă, carne și derivate. Carnea trebuie să aibă un conținut scăzut de grăsimi, peștele să fie alb sau albastru. Ouă care se află într-o omletă sau amestecate.
  • Asigurați-vă că sunt coapte, deloc acide. Le poți mânca într-un compot sau în smoothie-uri, totul va depinde de preferințele tale.
  • Uitați de ulei sau semințe de porumb, floarea soarelui sau soia sunt o alternativă excelentă pe care o puteți alege. De asemenea, margarine și unturi de legume.
  • Bulionele diluate, cu puțină grăsime, perfuzii și bineînțeles apă ar trebui incluse în dieta obișnuită.

Alimentele care sunt permise în dieta unei persoane cu gastrită

Următoarele sunt produse care poți mânca ocazional și moderat.

  • Carne semi-grasă, cum ar fi șunca.
  • Fructe în sirop sau sucuri care sunt de obicei vândute pe piețe, dar care nu sunt acide.
  • Lapte și lactate. Lapte integral, deserturi lactate precum flan sau flan, orez cu budincă, brânzeturi semi-grase și altele asemenea.
  • Cereale integrale sau muesli. În acest moment trebuie să luați în considerare toleranța alimentară la nivel individual.
  • Alte tipuri de produse. Produse de patiserie simple, produse de patiserie, gemuri, maioneza sau jeleu de fructe.

Alimente cu consum moderat dacă suferiți de gastrită

Următoarele sunt acele alimente permise persoanelor cu gastrită, dar care pot fi consumate pentru perioade de timp suficient de lungi pentru a nu afecta starea de sănătate a corpului.