Ideea de a încorpora obiceiuri de viață sănătoase este un concept care cuprinde diverse domenii. De fapt, decizia de a mânca un măr în loc să recurgi la chioșc, este un eveniment care poate avea loc în curtea școlii sau pe holul biroului.

Un stil de viață sedentar și consumul de alimente ultra-procesate sunt văzute în probleme endemice, cum ar fi obezitatea la copii. Aici noile tehnologii contribuie din nou la cunoaștere, fără a neglija simțul jocului. Astăzi, deschidem ușile școlii pentru a înțelege avantajele unei diete echilibrate.

învățăm
Dintr-o abordare exhaustivă, secvența didactică include chestionare cu alegeri multiple, ghiduri practice, fapte curioase, sfaturi și, desigur, jocuri interactive hilare.

Conținutul său este organizat în clapete. Fiecare clapă reprezintă o grupă de vârstă. Avem trei zone bine diferențiate: de la 6 la 10 ani, de la 10 la 14 ani și de la 14 la 18 ani. Activitățile autoevaluate stimulează gândirea critică, oferind în același timp informații clare și exacte.

Conținutul funcționează pe subiecte legate de:

  • Consumul de lactate, fructe și legume
  • Glucidele ca sursă de energie
  • Piramida nutrițională
  • Peștele, proteinele și uleiurile esențiale ale acestuia
  • Mâncare în funcție de culturi
  • Nutrienți și prevenirea bolilor
  • Opțiuni și alternative pentru un mic dejun sănătos
  • Mituri și adevăruri despre diete
  • Excesul de greutate vs. greutatea ideală
  • Exerciții pentru îmbunătățirea forței, flexibilității și posturii

La fel, secțiunea pentru părinți și educatori ne surprinde cu un aspect cuprinzător.

Printre altele, recomandările includ rețete simple, clasificarea alimentelor în funcție de vârstă, linii directoare pentru a mânca în afara casei, planuri de masă și linii directoare metodologice interminabile.

Site-ul necesită activarea pluginului Flash. Promovat de Ziarul Consumatorului, instrumentul face parte dintr-un program de solidaritate care promovează obiceiuri de viață sănătoase, consum responsabil și protecția mediului.

Această scurtă recenzie nu este suficientă pentru a descrie bogăția vastă pe care ne-o aduce școala. Acum este rândul tău să-ți cunoști comorile. Îndrăznești să le descoperi?