celulita este o adipozitate acumulată care se manifestă în fese și șolduri. Persoanele cu cea mai mare probabilitate de a avea celulită sunt femeile, mai ales dacă duc o viață sedentară. Deși depinde foarte mult de țara de origine, majoritatea femeilor au celulită. Se estimează că aproximativ 90%.

celulitei

Astăzi în Clinica Dr. Esparza vrem să vă sfătuim să vă ajutați să reduceți celulita. Vom vorbi despre alimente cheie și tratamente pentru a reduce adipozitatea acumulată și coaja de portocala. Luați notă și mergeți la dieta anticelulitic.

Alimentație și dietă pentru eliminarea celulitei

hrănire Este cel mai important factor în tratarea celulitei sau a oricărui tip de grăsime acumulată. Există unele alimente pe care ar trebui să le evităm dacă suntem predispuși la celulită, deoarece acestea provoacă inflamația țesuturilor vasoconstrictoare și cresc retenție de fluide. Cei mai răi dușmani ai celulitei sunt cafeaua, alcoolul, grăsimile saturate și băuturile carbogazoase. Dacă le elimini din dietă sau măcar le reduci consumul, vei obține beneficii mari.

Dar nu toate sunt interdicții. Există o altă listă lungă de alimente care sunt foarte bune pentru reducerea celulitei și pentru promovarea eliminării lichide. Aliații tăi vor fi legume cu frunze verzie, ca spanacul. Aceste alimente sunt foarte bune la eliminarea toxinelor. În plus, este, de asemenea, bine să le încorporăm în dietă alimente diuretice precum sparanghelul sau ananasul. Fructele și alimentele bogate în fibre sunt, de asemenea, foarte utile pentru a facilita dizolvarea grăsimilor. Așadar, nu uitați cele 5 porții zilnice de fructe și legume, dar încercând să nu mâncați fructe seara.

Infuziile vă vor ajuta, de asemenea, să rămâneți mai hidratat și să eliminați fluidele pe care le puteți reține. coada calului este foarte bun pentru grăsimea localizată. Mizați pe încorporarea unei căni de coadă de cal la micul dejun, va fi un substitut ideal pentru cafea. O alternativă mai sănătoasă.

Tratamente pentru eliminarea celulitei

În Clinica din Dr. Esparza lucrăm natural și manual pentru a trata pielea cu coajă de portocală. Executăm tehnici de mezoterapie corpului pentru a lucra zona fesieră și șoldurile. O reducere a adipozitate contur localizat și redus.

Principalul avantaj al mezoterapie corpul este că este ceva natural și nedureros. Este indicat în special pentru tratarea celulitei coapselor, feselor și abdomenului. Funcționează prin infiltrări de compuși naturali care ajută la eliminarea grăsimilor din interior. Aceste substanțe permit corpului nostru să elimine grăsime de formă naturală.

Dacă combinați nutriția adecvată cu tratamentul mezoterapiei și exercițiu fizic vei observa o mare schimbare în corpul tău. Dacă aveți mai multe întrebări despre mezoterapia corporală, contactați-ne fără obligație. La Clinica Dr. Esparza vă vom sfătui fără niciun angajament.