Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.

pure

BiManán Pure Protein este una dintre proteinele din zer sub formă de pulbere pe care le putem folosi ca ingredient din faza de atac a dietei Dukan. Astăzi vă spun ceva mai mult despre caracteristicile sale, modul în care este folosit și în ce rețete este util. Anunț și un Express Giveaway la care vă puteți înscrie până duminică 9 februarie.

Pulberile de proteine ​​și dieta Dukan

V-am spus în alte posturi decât în ​​carte „Patiseria Dukan” (cea mai recentă dintre cele publicate în dietă) a fost autorizată utilizarea ingredientelor sub formă de pudre proteice izolate. Deși la început Pierre Dukan a spus că numai produsele proteice care aveau cel puțin 95% proteine ​​ar fi permise, Această carte autorizează utilizarea produselor cu mai puțin de 90% proteine (cum ar fi Protifar și Nesvital)

Este mai bun un procent mai mare de proteine?

Cel mai important lucru este că pulberea de proteine ​​pe care o alegem este pură, izolată: adică nu adaugă ingrediente precum fructoză, zahăr, glucoză, cereale etc. Dar nu va fi neapărat mai bun dacă are un procent mai mare de proteine. E mai mult, pentru acei oameni care se constipează ușor, un produs cu mai puține proteine ​​care adaugă fibre este mult mai bun și/sau carbonat de magneziu.

BiManán: proteină pură îmbogățită cu fibre

Una dintre mărcile care adaugă fibre este BiManán: folosiți o fibră prebiotică care ajunge intact la intestinul gros, unde servește drept hrană pentru flora intestinală. Mai mult se adaugă carbonat de magneziu, unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru reglarea tranzitului intestinal (nu uitați că este recomandat să tratați constipația) și un complex de vitamine și minerale.

Unde îl găsesc?

Ei o au în farmacii, parafarmacii, în secțiunea de parafarmacie din El Corte Inglés, Carrefour, Alcampo și în unele magazine de produse de sănătate/produse pe bază de plante. Un borcan de 400 de grame costă între 17 și 22 de euro, în funcție de site.

Cum se utilizează proteina BiManan?

Această proteină are un gust neutru, nu adauga aroma (așa cum se întâmplă cu proteinele izolate din soia) și se amestecă foarte ușor, așa îl putem adăuga pur și simplu la un smoothie, iaurt sau supă. Poate fi folosit și pentru gătit: poate fi folosit pentru a înlocui o parte din laptele praf sau amidonul de porumb în clătite, clătite, prăjituri și aluaturi care sunt gătite la cuptor sau într-un cheesecake, cum ar fi acest Julycar cottage cheesecake

Se dovedește deosebit de bine în rețete în care căutăm o aromă blândă, ca la trufe și smoothie-uri. Desigur, se îngroașă mai puțin decât proteinele din soia, deci, dacă o vom folosi într-o rețetă care conține proteine ​​din soia (cum ar fi clătitele americane), va trebui să punem o cantitate mai mare.

Express Giveaway: 30 de pachete de probe

Acum câteva săptămâni am contactat BiManán pentru a clarifica o întrebare cu privire la proteinele lor și au decis să-mi trimită o cutie cu mostre pentru a le lăsa la sorți printre adepții blogului. După verificarea tarifelor poștale (BiManán pune eșantioanele, dar trebuie să am grijă de orice altceva) mi s-a părut că este mai bine să le împărțim în 30 de ambalaje a câte 6 probe fiecare: fiecare probă conține 2 linguri de pulbere de proteine, deci este suficient să încercați trei sau patru rețete și să decideți dacă vă place.

Ce trebuie să fac pentru a participa?

Singurele cerințe sunt Locuiește în Spania (inclusiv Insulele Baleare, Insulele Canare, Ceuta și Melilla) Da completați informațiile din formularul pe care îl veți găsi mai jos: Vă cer doar numele, provincia în care locuiți și o adresă de e-mail unde vă pot contacta dacă sunteți câștigătorul (pentru a cere adresa pentru a trimite pachetul).

Perioada este deschisă de acum până pe 9 februarie 2014 la ora 24:00. Rezultatul extragerii va fi publicat pe acest blog miercuri, 12 februarie. Dacă vă aflați printre câștigători, veți primi un e-mail cu numele meu, solicitându-vă numele și adresa completă. Pachetele vor fi trimise prin poștă obișnuită la adresa oferită de câștigători.

Extragere Închisă în data de 02.09.2014 la ora 24:00

Notă: nimeni altcineva nu va avea acces la datele dvs. și nici nu voi furniza e-mailul dvs. altor persoane, BiManán sau altor companii. Este necesar ca e-mailul să fie valid (să fie bine scris și să fie un cont activ): altfel nu vă voi putea contacta pentru a vă trimite pachetul.

ACTUALIZARE: termenul limită pentru înscriere este închis. Câștigătorii vor fi anunțați pe blog miercuri, 12 februarie Mult succes!

Pulbere de proteine ​​Dukan: mai multe informații și rețete

NOTĂ IMPORTANTĂȘI: Pulberea de proteine ​​nu este niciodată un substitut pentru alimentele „reale”. Sa nu uiti asta principala noastră sursă de proteine ​​trebuie să provină din pește, pui, carne, ouă, brânzeturi, iaurturi. Important este să ne asigurăm că luăm cantitatea necesară de proteine ​​la fiecare masă. Odată ce ne-am acoperit nevoile, nu slăbești mai mult sau mai repede adăugând mai multe proteine.