Pentru aceia dintre voi care trec din când în când, verișoara mea Marta este noua colaboratoare a blogului, este însărcinată și mi s-a părut perfect să vă povestesc ce simte o gravidă, ce simte, ce nu este în regulă … Tot. Ea ne va spune povestea: Am un pasager.

Greutate în timpul și după sarcină, DA! Greutatea naibii ...

Așa cum am spus acum câteva zile, am un pasager în intestin de aproape 6 luni și așa cum s-a întâmplat în prima sarcină nu m-am îngrășat prea mult, până acum aproximativ 5 kg ... și deși am 3 luni de gestație Cred că acest subiect, cu o dietă echilibrată și exerciții fizice (mai mult sau mai puțin) constante, îl pot controla.

care

Medicul meu este deosebit de strict și tocmai de aceea, fiecare vizită la ginecolog este o rola de tambur pe scară pentru ca acesta să vă dea verdictul ...

- Mmm, luna aceasta, te-ai distrat bine, nu? (asta mi-a spus după Crăciun)

Când văd că abia am urcat, spun:

- Hei, cântăresc foarte bine. Nu-mi spune nimic?

- Este ceea ce trebuie să faci.

El spune întotdeauna că controlul greutății este important pentru că a câștiga multe kilograme nu este bine pentru bebeluș (care va fi uriaș și greu de livrat dacă este prea mare) sau pentru mamă, care va avea nevoie de timp pentru a le pierde și va părea să fie încă însărcinată când nu mai este, cu frustrări și alte probleme.

Nu știu din ce motiv ciudat (eu, care sunt larpeira și cu tendința de a mă îngrasa în mod natural) în timpul sarcinii am pofte mai ales de fructe și legume. De data asta am înnebunit cu portocale și beau sucuri de 3 portocale pe zi, mănânc căzi de 1/2 kg cu căpșuni și mănânc kiwii câte doi. Mi-a dat și pentru fasole, conopidă și morcovi ... deși uneori atacă și fursecurile cu scorțișoară.

Când am născut Fiz, în ciuda faptului că am avut o operație cezariană enervantă, mi-am pierdut intestinul destul de curând sau cam așa se pare ... dar brusc alăptarea a devenit un motiv perfect pentru a mânca lumea (întreagă). Și am devenit imens. IMENS. După livrare, în câteva săptămâni am slăbit aproximativ 6 kg, dar ... în următoarele 4 luni am câștigat 12 (sau mai mult). Rezultat: a cântărit la fel cu copilul în interiorul exteriorului.

Întotdeauna mi-a fost foame. Mânca mereu. A băut mereu. La toate orele și totul. Am vrut dulce, sărat, la ore și la ore. A fost o vară spectaculos de bună în Galiția care ne-a invitat să fim din terasă în terasă, să bem sucuri, băuturi răcoritoare și înghețată. Și le-am mâncat pe toate. Dar am mâncat și lasagna pentru felul principal și am vrut să am o tocană pentru felul al doilea. A fost imposibil să slăbești, dar toată lumea a insistat că alăptarea consumă multe calorii, am practicat alăptarea exclusivă și la cerere, așa că am vrut să cred că trebuie să mănânc din ce în ce mai mult ... Dar în cazul meu nu era adevărat. La mijlocul verii am avut o perioadă oribilă, aveam aproximativ 13 kg supraponderal și nu eram în stare să slăbesc un gram. Mi-am petrecut ziua plimbându-mă cu bebelușul meu pe terase și chiar am mâncat cartofii de la mesele alăturate.

Când am început să lucrez, încă mai aveam sânii pe fotografiile fără ciuperci și în cele din urmă l-am luat în serios. M-am dus la endocrinolog și m-am pus în mâinile lui să slăbesc mai mult de 10 kg .... Am făcut-o încet, ordonat și, deși nu am atins niciodată greutatea anterioară, am rămas din nou însărcinată cu o greutate logică și nu într-un plan cheto.

Presupun că comportamentele metabolice sunt diferite în fiecare caz și nu există reguli scrise pentru nimic, dar vă spun că a câștiga mult în greutate este rău pentru orice.

Dacă puteți face o verificare logică, faceți-o. Într-adevăr. Nu este un capriciu al medicilor, este sănătate ... este important să ai grijă de tine pentru a fi bine cu tine și cu copilul. Este important să te simți sănătos și confortabil cu tine însuți. Deja suficiente schimbări îți aduc un copil în noua viață, astfel încât să-ți mănânci vechiul sin și să devii Bibendum.