Distribuiți articolul

Amelia Carro. LNE

carro

„O alimentație adecvată necesită ascultarea corpului și evaluarea nevoilor fiziologice”, subliniază cardiologul Amelia Carro, care astăzi vineri va susține o conferință la Oviedo intitulată „Mituri și ritualuri ale dietelor”, în cadrul expoziției „Francisco Grande Covián: estetica a ceea ce este sănătos ", care se desfășoară în Plaza de Trascorrales din capitala asturiană. Disertația Dr. Carro va începe la ora 20:00.

În opinia expertului, atunci când proiectați o dietă este important „să nu acordați prea multă atenție semnalelor secundare, precum preferințele plăcute, marketingul, presiunea comercială, moda, aplicațiile înșelătoare și tentația de a vă lăuda pe rețelele de socializare”. Principala problemă, spune Amelia Carro, rezidă „în varietatea alimentelor”, un factor care facilitează o alegere inadecvată. În acest context, nutriția are o dublă față: „Poate fi un factor de risc și un instrument preventiv”.