Postat pe: 26.04.2018
Editat de:

timpul

Dr. Jesús Alcaraz Rubio este hematolog în Murcia și medic în zona de hematologie și hemoterapie a diferitelor spitale și centre medicale. Dr. Alcaraz este expert în tulburări plachetare, anemie, tulburări de sângerare, boala Hodgkin și factori de creștere.

Efectele încep cu un mic sindrom premenstrual, adică o varietate de reacții legate de ciclul menstrual. Anxietatea, melancolia sau durerile de cap dintre ele. Din punct de vedere al numărului, cercetările sugerează că 85% dintre femei suferă, cel puțin, de o problemă a sindromului premenstrual.

Cum este anemia legată de menstruație? Se întâmplă întotdeauna?

Cazurile în care femeile au un flux menstrual abundent pot duce la anemie. Cu toate acestea, fiecare femeie este diferită de alta și această problemă nu este întotdeauna generată. Fluxul menstrual este alcătuit din sânge și din fier. Anemia apare atunci când corpul pierde mai mult fier decât absoarbe. Această lipsă de fier poate provoca anemie și că mușchii și organele nu primesc oxigenul necesar.


Fluxul menstrual este alcătuit din sânge și din fier

Cum să evitați anemia în timpul menstruației?

Cel mai bun mod de a preveni anemia în timpul menstruației este să vă îngrijiți dieta. Există băuturi și alimente care reduc absorbția fierului, prin urmare acestea trebuie eliminate din dietă. Pe de altă parte, este necesară creșterea cantității de aport de carne roșie, pește, gălbenușuri de ou, nuci, cereale integrale, fructe uscate, spanac, printre altele. În cele din urmă, suplimentarea acestei diete cu suplimente de fier poate ajuta la tratarea anemiei, întotdeauna supravegheată de un specialist.

Uneori, pacientul nu tolerează suplimentele de fier pe cale orală deoarece pot provoca intoleranță gastrică sau nu sunt suficient de eficiente din cauza unei probleme de malabsorbție intestinală, astfel încât fierul ar putea fi injectat intravenos.