Чему вы научитесь

Требования

Описание

Cursul de pregătire fizică pentru a slăbi sau a crește masa musculară și a riscului scăzut de accidentare, cu un plan de dietă și suplimentarea sportivă, pentru persoanele care doresc să slăbească sau să câștige masă musculară, este un curs de antrenament pentru antrenament fizic pe care îl puteți face oriunde; acasă, parc sau sală de gimnastică, veți afla ce este un antrenament eficient și cu un risc aproape zero de accidentare, cursul vine cu planuri de nutriție și suplimente sportive în așa fel încât să învățați, de asemenea, să vă hrăniți și să vă suplimentați eficient, astfel încât să realizați rezultatele pe care le-ați încercat și le-ați eșuat în corpul vostru, împreună cu învățătura pe care acest curs o va oferi, vine cu un program de 8 săptămâni de transformare fizică care vă va schimba corpul pentru totdeauna.

pierde

Vă vom oferi toate instrumentele necesare pentru a finaliza programul de antrenament de 60 de zile, rutine, planuri nutriționale, planuri de suplimentare în fișiere PDF.

Veți găsi, de asemenea, videoclipuri explicative despre cum să urmați acest curs, pe lângă toate videoclipurile despre exerciții explicate într-un mod ușor și simplu, astfel încât să le puteți executa fără probleme, rutinele vă vor marca clar ce exerciții ar trebui să faceți în fiecare zi și săptămână după săptămână atât forța cât și antrenamentul cardio, până când îți atingi obiectivul.

Nu contează dacă nu ați făcut niciodată activitate fizică sau dacă nu ați urmat un plan de nutriție, dacă sunteți supraponderal sau foarte subțire, acest curs vă va învăța de la zero să vă antrenați, să vă suplimentați și să vă hrăniți într-un mod care să vă schimbe corpul și viața ta pentru totdeauna.