Cele mai mari două motive sunt puterile sale puternice antibacteriene, antivirale și de stimulare a imunității, precum și utilizarea sa ca ajutor de pierdere în greutate, deoarece suc de lămâie De asemenea, este un agent de curățare digestiv și hepatic.
Idealul este să-l pregătiți cu apă caldă purificată (robinetul are mult clor), cu sucul unei jumătăți de lămâie. Repetați acest lucru zilnic pe stomacul gol. Sunt cei care adaugă un lingurita de bicarbonatsau pentru amestec, așa cum se spune, ar avea proprietăți antibacteriene.
Unele dintre beneficiile acestei ape de lămâie sunt:
Ajută digestia
Este ideal pentru îndepărtarea toxinelor și a materialelor nedorite din corp. Calitățile digestive ale acestui suc ameliorează simptomele indigestiei, cum ar fi arsurile, balonarea și disconfortul.
Stimulează sistemul imunitar
Lămâile sunt o sursă excelentă de vitamina C, ideale pentru combaterea gripei. De asemenea, sunt bogate în potasiu, stimulând funcția creierului și a nervilor. În plus, având proprietăți antiinflamatorii ajută la ameliorarea simptomelor problemelor respiratorii.
Curăță pielea
Vitamina C, ca și alți antioxidanți, ajută la reducerea ridurilor și a petelor tipice ale pielii. Acest lucru, deoarece natura sa alcalină ucide unele tipuri de bacterii care provoacă acnee. Atât de mult este efectul său, încât strămoșii noștri au folosit lămâie pe cicatrici și semne pentru a le atenua.
Mai multă energie și mai multă încurajare:
După cum mulți știu, ionii negativi ne mențin activi atunci când respirăm. Și într-o lume plină de ioni pozitivi cu poluare și aparate de aer condiționat, aceasta Apă vine la noi injectați energie, deoarece lămâia este unul dintre puținele alimente care conțin ioni mai încărcați negativ, oferind corpului tău mai multă energie atunci când intră în tractul digestiv.
Ajută la slăbit:
lămâi Sunt bogate în fibre de pectină, ceea ce ajută la evitarea anxietății. Acest lucru adăugat la faptul că este bun pentru digestie și elimină toxinele, îi ajută pe cei care urmează o dietă slabeste mai usor.
- Apă de Aloe vera cu lămâie pentru a-ți detoxifica corpul de excesele din weekend Nou
- Slăbește cu căpșuni super-alimentare și lămâie în apă pentru dieta zilnică și slăbește kilograme cu
- 8 beneficii ale apei cu lămâie și de ce este atât de eficientă pentru pierderea în greutate El Diario NY
- 15 alimente pentru curățarea corpului pe care le aveți deja în bucătărie - Mai bine cu sănătatea
- 2 Lucruri pe care ar trebui să le facem cu toții pentru a curăța cea mai murdară parte a corpului nostru