Kion sau ghimbirul ajută la arderea excesului de grăsime din corpul dumneavoastră. Vă învățăm cum să preparați această băutură pe care nu trebuie să o ratați în ziua de zi

Deși are o aromă puternică și pătrunzătoare, the kion nu numai că conferă mâncării un gust și miros bogat, ci este hrănitoare și chiar curativă.

marile

Kion, cunoscut și sub numele de ghimbir, Are vitamina C abundentă, fibre, fosfor, potasiu, calciu, complex B și magneziu. Deși această celebră rădăcină poate fi consumată în multe feluri, fie ca ingredient în mese, kion apă Este, de asemenea, un mod foarte popular de a-l consuma.

Dacă doriți să vă detoxificați corpul, această băutură vă îmbunătățește sănătatea și, de asemenea, vă va ajuta arde excesul de grăsime care se acumulează la nivelul taliei, șoldurilor și coapselor.

Beneficiile sale pentru corpul tau

?Cum se prepară kion sau apă de ghimbir?

Tot ce ai nevoie este ceva kion și apă clocotită. Dacă doriți, puteți adăuga și un tip de îndulcitor; în acest caz, vă recomandăm să utilizați una de origine naturală, cum ar fi mierea.

  • Aduceți trei cani de apă la fierbere
  • Spălați și scurgeți aproximativ 90 de grame de kion
  • Peel the kion; iar mai târziu, tăiați-le în bucăți mici
  • Așezați kionul într-un ceainic sau alt recipient similar cu capac
  • Adăugați apa clocotită și lăsați amestecul să se odihnească, acoperit, timp de aproximativ 10 minute
  • Se strecoară ceaiul și se servește