Unii jucători precum Diego Costa au rămas fără formă după un timp fără muncă, iar alții au fost nevoiți să-și schimbe dieta pentru a fi mai buni.

Lungul hiatus pe care l-a avut Diego Costa în docul uscat până la recenta sa încorporare în Atlético de Madrid, care a avut loc foarte recent, a lăsat o mizerie în corpul său fizic înainte de a se pune în mâinile prof. spectacole mai mult decât geniale.

costa

După cum a raportat El Mundo, Jucătorul a sosit la Madrid, cântărind peste 90 de kilograme, iar acum cântărește 80 și fără să-și fi pierdut tonusul muscular, iar pentru a atinge acest obiectiv, pe lângă bătăile pe care i le-a supus Ortega, a vizitat și a petrecut ore în plus de mai multe ori în sala de sport a lui Fernando Torres (Nine Fitness), practicând box și exerciții de putere.

Cazul altor sportivi

Mult discutat Karim Benzema, Atacantul Real Madrid, a reușit să slăbească până la 5 kg anul trecut, după cum a dezvăluit Fred Hermel. În cuvintele jurnalistului, nu a făcut niciun regim specific, a folosit o jachetă care dă șocuri și care ajută mușchii să fie mai duri și să cântărească mai puțin.

Există, de asemenea, cazul Rafael Nadal, pentru mulți cel mai bun atlet spaniol din toate timpurile. Anul trecut a slăbit 2 kg datorită muncii fizice și liniilor directoare dictate de nutriționistul său. La fel, antrenorul său fizic l-a supus unor rutine epuizante pe placa de alimentare -platformă vibrantă - în care a combinat exerciții pentru a tonifica punctele cheie din corpul unui jucător de tenis.

Ronaldinho, Când a părăsit Barcelona pentru a se alătura AC Milan, a trebuit să se formeze și să încerce să fie acea vedetă care a lăsat pe toată lumea cu gura căscată. A slăbit câteva kilograme pentru a ajunge la greutatea ideală.

Un alt fotbalist care a trebuit să slăbească a fost și Gonzalo Higuaín, care joacă în prezent la Juventus. "Mănânc foarte puțină carne roșie, mult pește și crustacee, am eliminat zahărul (l-am înlocuit cu miere) și fructele. Am făcut-o ca să am grijă de mine, mă simt mult mai bine. Am pierdut 4 kilograme ”, a spus Higuaín într-un interviu acordat ziarului argentinian Olé în urmă cu doi ani.