Dieta orezului, a puiului și a mărului vă permite să slăbiți până la 9 kilograme în 9 zile în care puteți mânca doar aceste trei alimente, orez, pui și măr. Este o dietă rapidă în care puteți pierde până la un kilogram pe zi în timp ce curățați corpul de toxine și deșeuri.

dietă

Această dietă se bazează pe consumul unic al unuia dintre aceste trei alimente în cantitatea și timpul dorit. Cele nouă zile sunt împărțite în trei, astfel încât trebuie să consumați unul dintre alimentele permise timp de trei zile (orez), următoarele trei zile un alt aliment (pui) și în ultimele trei zile restul de mâncare (mere). Cel mai important lucru despre această dietă este că aceste alimente nu trebuie amestecate cu niciun altul.

În perioada în care durează dieta, nu veți putea bea alcool, deoarece consumul său ar modifica rezultatele dietei. Puteți consuma mâncarea care le atinge pe acestea trei și puteți bea apă sau cafea sau ceai atâta timp cât nu sunt amestecate cu zahăr sau lapte.

Dieta cu orez, pui și măr este ușor de urmat:

În primele trei zile puteți mânca doar orez fiert și fără alte alimente sau substanțe adăugate.

Cele trei zile următoare vor fi pui pe care îl puteți prepara la cuptor, la grătar sau fiert. Cel mai important lucru în gătitul puiului, în afară de a nu-l amesteca cu niciun alt aliment, este că trebuie gătit fără piele, deoarece se află în pielea puiului, unde există cea mai mare concentrație de grăsimi și toxine.

Numai merele crude, fierte sau coapte vor fi consumate în ultimele trei zile.

Dieta cu orez, pui și măr vă permite să slăbiți nouă kilograme în nouă zile, deși dacă este efectuată corect, rezultatele sale încep să fie observate începând cu a doua zi în care puteți simți senzația de deflație. Este o dietă foarte rapidă, deși puțin sacrificată de faptul că poate consuma doar unul dintre cele trei alimente pe care se bazează, orez, pui și măr.

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Cel mai util răspuns

functioneaza
Personal, am mai făcut această dietă și trebuie să vă spun că FUNCȚIONEAZĂ !

Înălțime: 1,58 mts
Greutate de pornire: 72.700 kg

În nouă zile mi-am pus rezultatul .

functioneaza
Personal, am mai făcut această dietă și trebuie să vă spun că FUNCȚIONEAZĂ !

Înălțime: 1,58 mts
Greutate de pornire: 72.700 kg

În nouă zile mi-am pus rezultatul .


A loo Zap, diferă de tine, am făcut deja această dietă și nu mor deloc de foame, iar efectul de revenire este peste tot, nu numai în diete, aceasta este o dietă de detoxifiere pentru corp și, dacă o propun, ea este pentru că, așa cum am spus, am încercat-o și prefer să mănânc acele lucruri sănătoase, să nu mănânc nimic și să mănânc purcelul pur.

Apreciez comentariul dvs. și interesul dvs.

TREBUIE SĂ VĂ SPUN CĂ O DIETĂ ASEMENATĂ CARE VĂ AJUTĂ MAI MIC, ESTE DEJA ÎN PERSOANĂ DACĂ ESTE ȚINUTĂ SAU NU, DAR AȘA CÂT AM DICĂ AM spus, MULTUMESC PENTRU COMENTARUL DUMNEAVOASTRĂ.

Opinia mea
Sunt total de acord cu codul zap.
Îți spun cu adevărat, poți să faci dieta ce vrei. dar imediat ce mănânci din nou în mod normal, îl vei îngrășa și cel mai sigur lucru dacă există probleme cu supraponderalitate este că crești. Este ca și cum cineva care rămâne 2 zile fără să mănânce și este foarte cntnto xq a slăbit (adică) . dar nu funcționează. nu pierzi grăsime, apoi o recâștigi și intri într-o rutină de a fi prostuț mai mult decât contul care este foarte greu de scos.
Este doar părerea mea, dar într-adevăr, vă spun că aceste metode nu sunt bune de pierdut. Îți pot înțelege dorința de a pierde cu orice preț ... doar să nu uiți că au avut și alți parteneri de pe forum și acum suntem în altul. în cea a anorexiei/bulimiei. Nu vreau să par dramatic, știu că pierderea nu este rea, dar fii cu adevărat atent. nu te duce cu „asta nu mi se întâmplă mie” „este doar o dietă strictă” „o controlez perfect” pentru că toți am spus asta.
un sărut tuturor

Opinia mea
Sunt total de acord cu codul zap.
Îți spun cu adevărat, poți să faci dieta ce vrei. dar imediat ce mănânci din nou în mod normal, îl vei îngrășa și cel mai sigur lucru dacă există probleme cu supraponderalitate este că crești. Este ca și cum cineva care rămâne 2 zile fără să mănânce și este foarte cntnto xq a slăbit (adică) . dar nu funcționează. nu pierzi grăsime, apoi o recâștigi și intri într-o rutină de a fi prostuț mai mult decât contul care este foarte greu de scos.
Este doar părerea mea, dar într-adevăr, vă spun că aceste metode nu sunt bune de pierdut. Îți pot înțelege dorința de a pierde cu orice preț ... doar să nu uiți că au avut și alți parteneri de pe forum și acum suntem în altul. în cea a anorexiei/bulimiei. Nu vreau să par dramatic, știu că a pierde în sine nu este rău, dar într-adevăr, fii atent. nu te duce cu „asta nu mi se întâmplă mie” „este doar o dietă strictă” „o controlez perfect” pentru că toți am spus asta.
un sărut tuturor


Înțeleg ce spui, îți mulțumesc și eu.

Vreau să evidențiez cele 2 zile fără să mănânc și crede-mă că este cel mai rău lucru pe care îl poți face, singurul lucru pe care îl faci este că corpul tău își rezervă grăsimile, săptămâna trecută am pierdut 2.300 doar oprind cina și mâncând foarte sănătos.

Nu vreau să fac un circ din asta, spun că toată lumea știe ce fac cu corpul lor, cât de rău este orezul, puiul și mărul.

Vă mulțumesc pentru interes. Voi continua cu dieta mea și nu vreau să vă jignesc, dar v-ați exprimat deja părerea, dacă nu vă place cum gândesc, nu faceți din această discuție un circ.

Multumesc pentru intelegere
.