Prevalența supraponderalității este mai mare la bărbați decât la femei

Asturia este comunitatea autonomă cu cea mai mare rată de obezitate, 25,7%, cu patru puncte peste media națională, potrivit unui studiu realizat de Societatea Spaniolă de Cardiologie (SEC).

este

Acest raport subliniază că 39,3% din populația spaniolă între 25 și 64 de ani este supraponderală și 21,6% este obeză.

Acestea sunt date din Studiul nutrițional al populației spaniole (ENPE) care a analizat un total de 3.801 bărbați și femei spanioli cu vârsta cuprinsă între 25 și 64 de ani și a evaluat prevalența actuală a supraponderalității și a obezității în populație între 2014 și 2015.

Studiul arată că prevalența supraponderalității este mai mare la bărbați decât la femei. Astfel, la sexul masculin, greutatea crește semnificativ în grupa de vârstă 25-34, urmată de grupa de vârstă 35-44, în timp ce la femei greutatea crește pe măsură ce vârsta avansează.

După comunități autonome, concluziile arată că cele mai ridicate rate de obezitate apar în Asturias (25,7%), Galicia (24,9%) și Andaluzia (24,4%), în timp ce în partea opusă, ratele mai mici au fost observate în Insulele Baleare ( 10,5%), Catalonia (15,5%) și Țara Bascilor (17,9%).

În acest fel, Javier Aranceta-Bartrina, profesor de nutriție comunitară în cadrul Departamentului de Medicină Preventivă și Sănătate Publică al Facultății de Farmacie a Universității din Navarra, a subliniat necesitatea unei supravegheri sistematice mai mari în acele grupuri care prezintă un risc mai mare, precum și implementarea strategiilor preventive și a acțiunilor specifice de îngrijire.

Și a avertizat că excesul de greutate și obezitatea înseamnă, pe de o parte, o înrăutățire a calității vieții pacientului și, pe de altă parte, o creștere a sarcinii de îngrijire și un cost pentru sistemul de sănătate ".

SEC a subliniat că aceste cifre reafirmă estimările făcute în studiul ENRICA, cu date din 2008 până în 2010 și care indică o prevalență a obezității de 22,9% la populația spaniolă cu vârsta peste 18 ani.

În acest fel, Aranceta-Bartrina a subliniat tendința în creștere a ratelor de supraponderalitate și obezitate odată cu vârsta și a evidențiat importanța dobândirii unor obiceiuri de viață sănătoase, deoarece obezitatea este considerată unul dintre principalii factori de risc cardiovascular și pentru a avea grijă de dieta.

Astfel, SEC recomandă efectuarea a minimum 30 de minute de activitate fizică zilnică moderată, cum ar fi plimbarea, mersul pe jos de la serviciu sau evitarea utilizării liftului și luarea scărilor.

El recomandă, de asemenea, consumul de legume (două sau mai multe porții pe zi), mai multe bucăți de fructe în fiecare zi, ulei de măsline virgin, pâine, orez, paste și alte cereale, leguminoase, produse lactate, pește alb și albastru, și evitați maximum consumul de carne roșie, dulciuri și produse de patiserie industriale.