dureri

Cum influențează starea organelor noastre cronificarea durerii?

80% din aspectul durerii musculare, articulare, tendinoase și ligamentare netraumatice provine dintr-un visc. Până când nu am aflat aceste informații pe care urmează să vi le prezint, m-am simțit frustrat când nu am înțeles originea durerii suferite de pacientul meu.

Dacă sunteți un profesionist din domeniul sănătății care are grijă de pacienții care suferă de durere, ar trebui să știți cum să disfuncția viscerelor poate modifica vascularizația țesutului locomotor cu care este legată, generând mai puțină intrare de oxigen.

Iată cele mai frecvente simptome pe care le pot prezenta diferitele organe și regiunea corpului cu care este legat:

  • Stomac (greutate, dificultăți de digerare, aciditate ...) - membru superior stâng.
  • Ficat (gură pastoasă, păr și unghii slabe ...) - membrului superior drept.
  • Partea superioară a sistemului digestiv (balonare, gaz ...) - regiunea cervicală și regiunea lombară.
  • Sistemul digestiv inferior (constipație, diaree ...) - regiunea lombo-sacrală, aspect lateral al coapselor și genunchilor.
  • Organele sexuale (simptome menstruale și premenstruale ...) - regiunea lumbo-sacrală, șoldurile și regiunea internă a genunchilor.
  • Rinichi (dureri de cap, rampe musculare ...) - vițeii, tendoanele lui Ahile și fascia plantară.

Caracteristicile durerii hipoxice

Dacă organul în cauză are o disfuncție, țesutul corespunzător va suferi mai puțin aport de oxigen, generând fibroza țesutului, dând naștere la apariția durerii hipoxice. Acest tip de durere, spre deosebire de durerea inflamatorie, se caracterizează prin:

  • Înrăutățiți-vă cu odihna: Câți pacienți se plâng la consultația dvs. de acea durere lombară sau a unui umăr care apare atunci când dorm sau în tălpile picioarelor, de îndată ce le-au pus pe podea când se trezesc dimineața. Țesutul hipoxic nu se simte odihnit, deoarece încă mai ajunge oxigen la ele
  • Îmbunătățiți-vă cu mișcarea: Aceiași pacienți îți explică că durerea lor se îmbunătățește dacă se ridică din pat și mută acea zonă care doare sau, în cazul tălpilor picioarelor, când au mers deja 5 minute acasă. Acest lucru se întâmplă tocmai nu pentru că zona este încălzită (este imposibil într-un timp atât de scurt), ci pentru că mișcarea crește sosirea oxigenului în acea regiune.
  • Nu vă îmbunătățiți când luați antiinflamatoare: Tocmai pentru că nu este o durere inflamatorie.

Sunt sigur că toate astea pe care le explic îți sunt familiare. Acum sper să înțelegeți mai mult acest tip de durere și să luați în considerare influența organelor asupra afecțiunilor pacienților dumneavoastră.

Vreau să măresc valoarea diagnosticelor și tratamentelor mele, realizând astfel o diferențiere profesională față de concurența mea

Cum să îmbunătățești durerea?

Tratamentul pentru ameliorarea durerii hipoxice se bazează pe trei piloni pe care îi voi descrie mai jos:

1. Verificați anamneza pe care o dați pacientului dumneavoastră cum este organul înrudit al zonei în care își prezintă durerea. Dacă există într-adevăr o disfuncție, Ar fi util dacă ați putea oferi câteva recomandări pentru îmbunătățirea acesteia. Aici voi propune câteva recomandări practic de protocol care vor avea ca scop îmbunătățirea hidratării și a dietei.

  • Hidratare: Rugați-l să bea apă mineralizată, evitând apa cu mineralizare slabă și osmoză, deoarece acestea au o prezență scăzută de minerale; și reduceți sau eliminați băuturile cu zahăr, alcoolul și cafeaua.
  • Hrănire: Rugați-l să mănânce fructe, legume, tuberculi, carne, pește, fructe de mare, ouă, ulei de măsline și nuci. Vă rugăm să evitați produsele de patiserie, alimentele procesate și făina.

2. Dumneavoastră sesiunile de terapie manuală vor fi mai eficiente după ce pacientul dumneavoastră a fost cu aceste modificări de hidratare și dietă timp de 15 zile. Acest lucru înseamnă că pacientul dvs. va avea un țesut mai oxigenat care îi va face să nu sufere la fel de mult atunci când lucrați zona cu terapie manuală și că îmbunătățirea lor va continua din ce în ce mai mult în timp.

3. După ce creșteți intrarea oxigenului în țesut, îmbunătățind funcția organului și făcându-l mai flexibil cu terapia manuală, puteți încorporând exerciții active excentrice. Trebuie să-l învățați exerciții active care îi permit să întărească țesutul rănit. Acțiunea excentrică este descrisă în literatura științifică ca fiind cea mai eficientă pentru îmbunătățirea țesutului cu fibroză.

Eu însumi sunt responsabil de oferirea seminarului de neurofiziologie a durerii la Programul postuniversitar Regenera. Cei mai mulți de 15 ani în care am participat la pacienți și am pregătit profesioniști din domeniul sănătății, îmi permit să pot explica în detaliu mecanisme care provoacă dureri hipoxice și cele mai adecvate instrumente terapeutice pentru soluționarea ei precum dieta, hidratarea, suplimentarea naturală și gestionarea emoțiilor.

Regenera, pionieri în pregătirea psihoneuroimunologică clinică, vă ajutăm să găsiți un stil de viață sănătos

Absolvent în educație fizică și fizioterapie.

Master în psihoneuroimunologie clinică (UdG).

Studierea masterului în biologie moleculară și biomedicină (UdG).

Autor al cărții Paleovida și rețetele mele Paleovida.

Cercetător colaborator în cadrul proiectului Hrana, microbiota și reglarea inflamației.