Conform toxinelor Ayurveda sau iubiri, produs al unei digestii slabe, circulă pe tot corpul și se acumulează în zonele cele mai slabe. Când astfel de depozite de ama apar în articulații și, în același timp, există o agravare a dosha Vata, apare artrita. Prin urmare, tratamentul va consta în îmbunătățirea digestiei, eliminarea ama și reducerea Vata pentru a obține astfel ameliorarea durerii și inflamației.

Ayurmed Ayurveda Medicine

Este indicat să beți un pahar de apă caldă cu două linguri de suc de lămâie și o linguriță de miere de două ori pe zi, dimineața și după-amiaza. masaj corporal cu ulei de susan cald este cel mai bun remediu pentru a reduce Vata și durerea, stresând articulațiile. exercițiu ușor este util practicat în mod regulat. Creșteți consumul de alimente bogate în vitamina C și ușor de digerat precum sucuri și supe de legume, salate verzi, castraveți, legume fierte precum morcovi și dovlecei, fructe precum portocale și struguri. Condimentați cu chimen, coriandru, ghimbir, usturoi, fenicul și turmeric.

Evitați consumul de alimente care generează gaze, cum ar fi conopida, varza, broccoli și cartofi, printre altele.