Există un studiu care relevă faptul că scăldatul cu Apa fierbinte arzi la fel calorii asta de parcă ai fi fugit. Aici vă arătăm toate detaliile.
Dacă crezi că dieta nu funcționează pentru tine, cu atât mai puțin antrenamentul tău în sala de gimnastică și începi deja să te deprimi pentru că vrei să slăbești pentru vara aceasta, aici îți arătăm o altă alternativă.
Și există un studiu recent de la Universitatea Loughborough, Marea Britanie, care afirmă că atunci când ne scăldăm cu apă fierbinte ardem aceleași calorii ca atunci când alergăm. Dacă credeți că vă mintem, aici vă explicăm totul în detaliu.
Responsabilul acestei investigații, Steve Faulkner, a concluzionat că atunci când ne scăldăm cu apă fierbinte ardem aceleași calorii ca atunci când alergăm, în special 140 în medie, făcând aceste activități timp de treizeci de minute.
În plus, un duș fierbinte ajută la prevenirea diabetului de tip 2 prin reglarea nivelului de zahăr din sânge, menținerea tensiunii arteriale sub control și îmbunătățirea sistemului imunitar. Cu siguranță are beneficii mari pentru organism.
Prin urmare, un bun baie cu apă fierbinte, În combinație cu mult exercițiu și o dietă echilibrată, ar putea deveni o formulă perfectă pentru a rămâne sănătos și, de asemenea, pentru a pierde în greutate în această vară.
Nu ezitați și încercați această metodă care vă va ajuta să vă atingeți greutatea ideală și să vă ofere rezultate foarte bune. Și tu ... îndrăznești să o încerci?
- Baia în apă fierbinte ajută la arderea caloriilor - Știință
- Băile cu apă caldă ajută la arderea mai multor calorii decât la o plimbare de studiu - Revista Cosmopolitan
- Baia cu apă fierbinte arde mai multe calorii decât rularea Health180
- Scăldatul în apă fierbinte arde calorii
- Băile cu apă caldă ajută la arderea mai multor calorii decât o plimbare de studiu; Revista Cosmopolitan