Se agită proteinele cu banane și dovlecei

Dovlecei, condimente și toate lucrurile bune. Pe lângă adăugarea de proteine!

Dimensiunea porției

Ce vei avea nevoie

2 linguri Herbalife® Formula 1 Mix sănătos de shake nutritiv, vanilie
2 linguri praf de proteine ​​personalizate Herbalife®
1 cană de lapte fără grăsimi, cu conținut scăzut de grăsimi sau de soia
½ cană de dovleac fiert
½ banana medie
Un vârf de scorțișoară
3-5 cuburi de gheață
Amestecă toate ingredientele până se amestecă bine.

Ce să fac

Combinați ingredientele într-un blender și amestecați bine.

Informații nutriționale (lapte degresat)

Calorii: 355
Proteine: 31 g
Glucide: 60 g
Grăsime: 1,5 g

Informații nutriționale (lapte cu conținut scăzut de grăsimi)

Calorii: 370
Proteine: 31 g
Glucide: 60 g
Grăsime: 4 g

Informații nutriționale (lapte de soia)

Calorii: 375
Proteine: 30 g
Glucide: 57 g

Grăsime: 5,5 g

nutrition

Se agită proteinele cu banane și dovlecei

Rețete Smoothie | 05 octombrie 2018

Dovlecei, condimente și toate lucrurile bune. Pe lângă adăugarea de proteine!

Conținutul pe care încercați să îl vizualizați este doar pentru utilizatorii înregistrați. Vă rugăm să vă conectați pentru a continua să citiți.

S-ar putea sa-ti placa si.

Agitație de proteine ​​liliac cu semințe de chia și omega-3

Rețete Smoothie | 05 octombrie 2018

Este ușor să-ți iei Omega-3 cu acest smoothie de fructe de pădure cu semințe de chia.

Smoothie de proteine ​​cu fructe de mango

Rețete Smoothie | 05 octombrie 2018

Delicios, răcoritor și plin de proteine.

Smoothie răcoritor, cu o notă de mentă și proteine

Rețete Smoothie | 05 octombrie 2018

O delicatese tropicală cu o notă de ciocolată și mentă.