Sanatatea barbatilor
Este bine să mănânci înainte de antrenament?

Doi experți explică când și ce să mănânce înainte de antrenament. Să mănânci sau să nu mănânci? Aceasta este întrebarea. Întrebați o duzină de oameni diferiți care fac mișcare regulată și veți obține o tonă ...

pagina

Antrenează-te ca James McAvoy în Glass

Antrenorul Magnus Lygdback împărtășește planul său de exerciții pentru a face fiare precum cea pe care James McAvoy a jucat-o în Glass. James McAvoy nu este unul dintre actorii la care probabil te gândești ...

Sfatul lui Jon Snow pentru a combate umblătorii albi

Sfârșitul celei mai populare serii din ultimii ani este aproape de colț și, deși mai avem câteva luni să ne bucurăm de el (și câțiva ani cu relansări) suntem în plină nebunie pentru ...

Antrenamentul „Jon Snow” de 5 săptămâni

Antrenează-te ca Jon Snow, Regele Nordului, cu ascensoare compuse și mișcări de greutate corporală pentru a-ți proteja fitnessul. ALERTĂ SPOILER: Vă vom învăța cum să vă antrenați ca un rege. Este posibil ca …

Câștigați masa musculară cu aceste patru exerciții
Obțineți mușchi ca băieții mari

Vă prezentăm cea mai bună tactică pentru a obține câștiguri adevărate în forță și masă musculară. Masa ta musculară este construită cu muncă grea și multă transpirație. Exact asta îți cere această rutină ...

Dieta militară care te ajută să slăbești

Această dietă militară te ajută să slăbești în doar trei zile, să urmezi aceste sfaturi și să slăbești cantitatea deloc de neglijat de 4 kilograme într-o săptămână. Majoritatea persoanelor care tin dieta au ...

Michael B. Jordan dragul de la Hollywood

Michael B. Jordan a trecut de la noua stea la dragul de la Hollywood și inspirație la mulți cu corpul unui milion de dolari. Michael B. Jordan nu a început cu ușurință. ...

Profitați de cardio pentru a slăbi

La fel ca în orice rutină de exerciții fizice, corpul tău se va adapta la alergare, dar poți totuși să slăbești mișcând puțin lucrurile și profitând de cardio pentru a slăbi. E simplu ...

Ridicarea greutății poate lupta împotriva cancerului

De parcă efectele construirii oaselor, întărirea inimii, creșterea musculară și pomparea fierului nu ar fi fost suficiente pentru a ajunge la sală, acum poți lupta cu ...

  • AVIZ DE PRIVATITATE
  • Fețe
  • Bucătar ușor
  • Deșertăciuni
  • Revistați-vă
  • Cosmopolit
  • Cereti
  • Foarte interesant
  • HARPER’S BAZAAR
  • Marie Claire
  • Avere
  • National Geographic
  • Lovitura
  • TV și romane
  • Imperiu
  • Tați și fii
  • Şaptesprezece
  • Sanatatea femeilor
  • Alergători
  • Mașină
  • Motociclism

EDITORIAL TELEVISA S.A. DE C.V. TOATE DREPTURILE REZERVATE. TBG - TELEVISA EDITORIALĂ - STILE DE VIAȚĂ

Prezentare generală a confidențialității

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența în timp ce navigați prin site. Dintre aceste cookie-uri, cookie-urile clasificate ca fiind necesare sunt stocate în browserul dvs., deoarece sunt la fel de esențiale pentru funcționarea funcționalităților de bază ale site-ului web. De asemenea, folosim cookie-uri terțe care ne ajută să analizăm și să înțelegem modul în care utilizați acest site web. Aceste cookie-uri vor fi stocate în browser-ul dvs. numai cu acordul dumneavoastră. De asemenea, aveți opțiunea de a renunța la aceste cookie-uri. Dar renunțarea la unele dintre aceste cookie-uri poate avea un efect asupra experienței dvs. de navigare.

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența în timp ce navigați prin site. Dintre aceste cookie-uri, cookie-urile clasificate ca fiind necesare sunt stocate în browserul dvs., deoarece sunt la fel de esențiale pentru funcționarea funcționalităților de bază ale site-ului web. De asemenea, folosim cookie-uri terțe care ne ajută să analizăm și să înțelegem modul în care utilizați acest site web. Aceste cookie-uri vor fi stocate în browser-ul dvs. numai cu acordul dumneavoastră. De asemenea, aveți opțiunea de a renunța la aceste cookie-uri. Dar renunțarea la unele dintre aceste cookie-uri poate avea un efect asupra experienței dvs. de navigare.

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.