Dincolo de ocean, o englezoaică a inspirat un alcoolic american obez să piardă aproximativ 180 kg pentru a renunța la alcool și a îmbrățișa viața în puțin peste un an.

Pentru a distrage atenția și a scăpa de depresia care îl făcea să bea în exces în fiecare zi și să mănânce pentru a umple golul pe care îl simțea, Brian Flemming a fost jucat în jocul „Draw Something”, o aplicație inspirată din jocul Pictionary, care l-a pus în contact cu adversarul Jackie Eastham din Londra.

În primăvara anului 2012, Flemming avea 30 de ani, era obez morbid și era un alcoolic cu probleme medicale persistente care se înrăutățesc.

ajutorul

Deprimat și obez: în mai puțin de doi ani, Brian Flemming a slăbit 180 kg cu încurajarea lui Jackie Eastham

Pre-diabetic cu o criză recurentă de celulită și cântărind în jur de 283,5 kilograme, Flemming a băut mai multe pahare de vodcă amestecate cu un litru de sodă în fiecare seară. A renunțat la facultate, și-a pierdut slujba și a început să joace tot mai multe jocuri online. Când nu beau, mâncam.

„Masa mea zilnică tipică era fast-food-ul, un burger dublu cu un pahar mare de sifon și cartofi prăjiți mari”, a scris Flemming pe blogul său.

„De obicei nu era suficient, așa că mânca pepite de pui. De asemenea, am mâncat frecvent cu un sandviș mare de friptură de vită, cartofi prăjiți mari, bețe de mozzarella și băutura alcoolică. Mănânc fast-food în fiecare zi ”.

Jackie Eastham, cu 20 de ani mai în vârstă decât el, suferă de distrofie musculară miotonică, o boală care provoacă atrofie musculară progresivă și alte simptome. Pentru a avea grijă de sănătatea și fitness-ul său, Eastham urmează un stil de viață foarte sănătos.

În acea noapte, în primăvara anului 2012, duo-ul a vorbit în chat-ul jocului și s-au descurcat bine. Prietenia are jocul pentru alte medii online, inclusiv Skype și Facebook.

New Man: îngrozit de a putea pierde prietenia lui Jackie Eastman, Flemming a jurat să nu mai bea și să slăbească)

Efectuați modificări: Flemming a început să facă exerciții mergând acasă, deoarece era jenat să fie văzut în exerciții publice

Încurajator: Când Flemming a decis să înceapă exercițiile, Eastham i s-a alăturat pe Skype, încurajându-l să meargă puțin mai departe

Treptat, Flemming a început să aibă încredere în Eastham și și-a spus problemele sale, cum ar fi obezitatea și problemele cu băuturile alcoolice, un secret păstrat chiar de părinții săi. Așteptând un răspuns simpatic, Flemming a fost surprins de răspunsul lui Eastham.

„M-am gândit doar ce naiba, ești un bărbat de 30 de ani ... și asta îți pierde viața. Viitorul meu și mult mai întunecat. Încerc să-mi fac viitorul cât mai luminos posibil și ... se strecoară în jos. "

Reacția s-a transformat în alertă pe Flemming, care și-a dat seama că își irosea viața pentru a simți milă de sine, furie și rușine. „A spus că există oameni care luptau pentru viața lor și că aveți toate aceste oportunități și acest lucru aruncă totul”, a spus Flemming, acum în vârstă de 32 de ani.

Relația cu Eastham a crescut și el a ajuns să-și prețuiască conversațiile zilnice cu noul prieten virtual și a început să se teamă să-l piardă, din moment ce credea că va pierde răbdarea cu el. „Am decis să nu mai beau”, a scris el pe blogul său.

Flemming a luat decizia pe 13 octombrie 2012 și a fost primul pas într-o călătorie de transformare a vieții. Lasă deoparte simptomele de sevraj și încetează să bei, ceea ce te-a determinat să slăbești aproximativ 45 kg într-o lună, fără a schimba niciun alt aspect al vieții tale.

Schimbarea l-a inspirat să-și schimbe dieta, care se bazează în principal pe fast-food și a atins un incredibil 7.000 de calorii pe zi.

Acum are la micul dejun cereale și iaurt grecesc, cu un suc de legume sărac în sodiu. În timpul prânzului și cinei, se hrănește baza de proteine ​​slabe, legume și orez. Receptia ta săptămânală și o lingură de înghețată vinerea.

Nouă dependență: antrenament Flemming pentru a rula primul tău maraton

viață sănătoasă: Eastham a mărturisit că, când l-a văzut pe Flemming pentru prima dată, a fost surprins de greutatea sa, dar pentru a-l vedea în persoană, în decembrie, a spus că este „mai înalt, mai subțire și mai frumos” decât se aștepta.

Permis de conducere: Flemming folosește în continuare acest permis de conducere - CNH ca document, despre care mărcile au spus că ridică multe întrebări.

Următorul pas a fost să începi să faci mișcare. Inițial, Flemming putea pur și simplu să intre în propria casă. Când își mărește capacitatea, mergea la muncă în fiecare zi, plimbându-se prin cartier noaptea, astfel încât nimeni să nu-l vadă decolând și să-și bată joc de greutatea lui.

Uneori Eastham l-a însoțit pe Flemming în plimbările sale pe Skype, încurajându-l să meargă puțin mai departe. În paturile mici, a mers cu bicicleta și, în această perioadă, a obținut un loc de muncă ca reprezentant al relațiilor de afaceri și profesor de muzică cu jumătate de normă.

S-a transformat în ședințe de terapie săptămânale și pe măsură ce depresia a dispărut, speranța a început să prindă. Flemming intenționează să se întoarcă la facultate și să studieze psihoterapia, specializându-se în depresie, scădere în greutate și anxietate.

La aproape 1,90 m înălțime și 32 de ani, era deja atât de greu încât un spital a trebuit să ia o greutate specială pentru a-l cântări. Astăzi cântărește în jur de 100 kg și un bărbat nou, datorită iubitei sale de la „Draw Something”.