Cauti o bautura pentru a slabi in 3 zile?

Cu siguranță suntem mulți dintre noi care uneori sunt în căutarea unei băuturi care să ne ajute pierde kilograme într-un mod rapid. Această băutură excelentă pe care vi-o prezentăm îndeplinește sarcina într-un mod rapid.
Rezultatele te vor surprinde. Veți începe să observați cum în 3 zile începe reducerea greutății.

băuturi

Cum se pregătește această băutură pentru a slăbi rapid

Ingrediente:

  • 1 lingură rădăcină de ghimbir, rasă
  • 1 castravete
  • 3 lămâi
  • 1 vârf de piper negru
  • 16 frunze de mentă
  • 1 litru de apă

Beneficiile nutriționale ale ingredientelor:

Proprietăți de ghimbir:

  • Este unul dintre cele mai bune analgezice antiinflamatoare și vegetale, deoarece conține gingeroli.
  • Ingerarea acestui aliment reduce inflamația și atenuează durerea cauzată de inflamație.
  • Ne ajută să luptăm împotriva stresului.
  • Pe lângă faptul că are efecte antioxidante pentru a lupta împotriva îmbătrânirii celulare, ajută la ameliorarea migrenelor.
  • Accelerează metabolismul și va fi mai ușor să slăbești.
  • Promovează sensibilitatea la glucoză, factorii implicați în pierderea în greutate etc.

Proprietăți de castravete:

  • Trebuie să știți că, pentru proprietățile sale de purificare, castravetele este utilizat pe scară largă în dietele de slăbire.
  • Castravetele, fiind format din 95% apă, este un aliment ideal pentru stimularea activității rinichilor, motiv pentru care putem spune că este diuretic.
  • Datorită bogăției sale în fibre, vă satisface pofta de mâncare datorită conținutului ridicat de fibre, în special în semințe.
  • Dacă nu aveți probleme cu intestinul iritabil, îi puteți mânca semințele și veți beneficia de proprietățile sale de curățare sau laxative.

Proprietăți de lămâie:

  • Îndepărtează grăsimea din sânge datorită conținutului său de flavonoizi.
  • Este un produs de curățare natural care favorizează eliminarea toxinelor.
  • Ajută la combaterea umflăturilor din abdomen.
  • Conținutul său alcalin generează o producție mai mare de sucuri gastrice care permit digestia mai bună a alimentelor.
  • Are o fibră solubilă numită „pectină” care acționează ca un absorbant intestinal.
  • Ajută să nu-ți fie foame și să evite consumul excesiv.

Piper negru:

  • Ardeiul negru are antioxidanți.
  • Ajută la eliminarea grăsimilor și, prin urmare, la slăbire.
  • Previne în mod eficient retenția de lichide prin promovarea eliminării sale prin transpirație și urină.
  • Accelerează metabolismul

Proprietățile mentei:

  • Stimulează funcțiile sistemului digestiv, deoarece reduce iritația intestinală și gazele gastrice, printre alte beneficii medicinale.
  • Menta, mai presus de toate, se caracterizează prin faptul că este o plantă care ajută la purificare prin eliminarea toxinelor și a deșeurilor din organism, pe lângă faptul că are proprietăți diuretice, care ajută activitatea rinichilor prin eliminarea excesului de apă și sodiu și, astfel, a pierderii în greutate.
  • De asemenea, acționează asupra vezicii biliare pentru a crește secreția biliară.

Ingrediente:

  • 1 lingură rădăcină de ghimbir, rasă
  • 1 castravete
  • 3 lămâi
  • 1 vârf de piper negru
  • 16 frunze de mentă
  • 1 litru de apă

pregătire:

  • Spălați castravetele puneți totul în blender tocat, cu excepția lămâii
  • Amestecă până când bei o băutură omogenă.
  • Se lasă peste noapte la frigider

Cum se consumă:

  • Luați-o în fiecare zi cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, prânz și cină. Chiar înainte de ao lua adăugăm sucul unei lămâi.
  • Această băutură sănătoasă te va ajuta să slăbești kilograme și să scazi grăsimea burtică fără să mori de foame. De asemenea, va întări sistemul imunitar.
  • Dacă congelați coaja de lămâie și odată ce înghețați coaja și o adăugați la smoothie, veți beneficia de toate beneficiile pe care le are coaja de lămâie.

Memento de Piedad, de la scrierea blogului:

Ca întotdeauna, vă sfătuiesc să variați des shake-uri, exerciții, diete sau perfuzii.

  • Legumele trebuie consumate crude, spălate în prealabil.
  • Ca cea mai bună opțiune, vom opta întotdeauna pentru shake-uri, deoarece odată cu sucurile se pierde toată fibra componentelor sale.
  • Shake-urile sunt, de asemenea, mult mai satisfăcătoare, așa că le putem lua la micul dejun sau la o gustare, care este, de asemenea, un mod delicios de a ne umple și a pierde în greutate sănătos.
  • Bea shake-urile proaspăt preparate pentru a profita de toate calitățile sale.
  • Pentru a avea o dietă echilibrată, corpul nostru are nevoie să mănânce totul, iar fiecare aliment are proprietățile sale diferite.
  • Trebuie să vă amintiți să beți apă și să faceți mișcare.
  • Dacă aveți o problemă fizică sau o boală, consultați-vă medicul.
  • Pentru a obține beneficii excelente, este necesar să suspendați consumul de grăsimi, mâncăruri rapide, băuturi răcoritoare, cofeină și tot felul de zahăr alb rafinat și nu uitați să faceți exerciții zilnice.

Grupul nostru: Dacă sunteți în căutarea unui grup activ cu rețete, idei noi și minunate pentru a slăbi și a trăi sănătos, acest grup este ceea ce căutați. Alăturați-vă și împărtășiți-vă experiențele. LINK LA GRUP: https://www.facebook.com/groups/758417984361486.

Deperderkilos.com, un site de ajutor pentru:

Îmbunătățiți sănătatea, pierdeți în greutate, pierdeți în greutate, ardeți grăsimi etc.

Unele articole au fost publicate anterior pe același site web