Utilizate de multe ori de către studenți sau sportivi sau persoane care doresc să rămână treaz, băuturile energizante devin din ce în ce mai populare. Potrivit unui studiu publicat recent de Jurnalul Asociației Medicale Americane, consumul său ne-ar putea pune în pericol sănătatea, deoarece consumul unei singure cutii de băutură (vândut în recipiente de 480 ml) cauzează o „creștere semnificativă a tensiunii arteriale”, precum și „nivelurile de norepinefrină”, un hormon eliberat atunci când suntem într-o situație de stres extrem. Acest lucru, în cele din urmă, provoacă un risc crescut de probleme cardiovasculare.

cresc

Acesta este un studiu care a fost realizat cu două tipuri de băuturi: pe de o parte, una dintre aceste băuturi energizante; pe de altă parte, o băutură cu aceeași culoare și aromă, dar fără caracteristicile primei. Ambele băuturi au fost oferite unui grup de 25 de persoane și s-au măsurat tensiunea arterială, ritmul cardiac, nivelurile de glucoză sau norepinefrină.

Rezultatele au început să fie vizibile la doar 30 de minute după ce au consumat lichidul: cei care au consumat băuturi energizante și-au văzut creșterea tensiunii arteriale cu 6,4%, iar nivelul de norepinefrină cu 73,6%, în timp ce tensiunea arterială a celor care au ingerat „băutura placebo” a crescut cu 1%, iar nivelurile de norepinefrină cu 30,9%.

Pentru cercetători, după aceste rezultate, „Consumul de băuturi energizante poate predispune persoanele la un risc cardiovascular mai mare”.

Cel mai bun truc pentru a rămâne treaz: creșteți orele de somn.