Asociația Spaniolă de Pediatrie încurajează copiii să guste mai întâi mâncarea cu mâinile și să mănânce în familie

Una dintre cele mai frecvente îndoieli pentru părinți, în special în rândul primilor copii, este când să înceapă hrănirea complementară a bebelușilor lor, proces prin care micuțului i se oferă alimente solide și lichide, altele decât laptele matern. Trebuie amintit că acesta din urmă este recomandat ca dietă exclusivă de până la șase luni și ca dietă complementară până la doi ani, conform Organizației Mondiale a Sănătății, și respectând întotdeauna ultima dorință a mamei.

weaning

MAI MULTE INFORMATII

În cele mai recente recomandări publicate săptămâna aceasta, intitulată Hrănirea complementară la sugarul alăptat (2018) de către Asociația Spaniolă de Pediatrie, este inclusă pentru prima dată tehnica Baby Led Weaning, proces prin care copilul mănâncă doar alimente solide încă de la vârste, mănâncă la fel ca restul familiei și mănâncă cantitatea dorită.

În plus, printre ghidurile lor, adaugă, introduc nuci de la șase luni și subliniază că întârzierea introducerii alimentelor solide poate avea consecințe negative pentru cel mic, cum ar fi: deficiențe nutriționale, risc crescut de alergii sau o acceptare mai slabă a aromelor și texturi. În cazul particular al fructelor, trebuie să-l mănânce în bucăți și încetul cu încetul și să nu dea sucuri copiilor cu vârsta sub un an.

În documentul de 13 pagini, experții recomandă introducerea hranei complementare la vârsta de șase luni, indiferent dacă sunt bebeluși pe termen lung sau prematuri. „Pentru a putea consuma alte alimente decât laptele”, explică aceștia în document, „șase luni este o vârstă care indică faptul că organismul bebelușului are maturizarea necesară atât la nivel neurologic, renal, gastro-intestinal și imunitar”.

„Se consideră”, continuă ei, „că copilul este pregătit atunci când dobândește abilitățile psihomotorii care îi permit să manipuleze și să înghită mâncarea în condiții de siguranță.” Făcând acest lucru mai devreme ar putea avea consecințe nocive pentru copil, cum ar fi sufocarea, căile respiratorii infecții sau o creștere a alergiilor alimentare sau a intoleranței la gluten, printre altele, potrivit experților din text.

Înțărcarea Baby Led ca metodă de hrănire complementară valabilă

Baby Led Weaning (BLW) este un tip de hrană complementară în care părinții decid ce dau bebelușului, dar bebelușul este cel care ia singur mâncarea, decidând ce mănâncă și cât mănâncă. Printre ghidurile de aplicare se numără faptul că bebelușul stă la masă cu familia la mese; să i se ofere aceeași mâncare (sănătoasă) ca restul și să se hrănească de la început; la început cu mâinile și apoi cu tacâmurile.

Beneficii BLW, conform AEP:

Promovează menținerea alăptării.

Favorizează hrănirea perceptivă pe baza semnalelor de foame și sațietate ale copilului, așa cum recomandă OMS. Acest lucru promovează o relație sănătoasă cu mâncarea.

A fost legată de o mai bună autonomie și dezvoltare psihomotorie.

Nuci la șase luni

Nu există dovezi științifice care să indice că „introducerea alimentelor potențial alergenice (ouă, pește, nuci, produse lactate, leguminoase, tot felul de fructe) trebuie întârziată peste șase luni și că acest lucru previne manifestările alergice, atât în ​​caz de risc scăzut și copii cu risc ridicat ”, se precizează în documentul AEP. Contrar a ceea ce se credea, unele studii indică faptul că întârzierea introducerii sale poate crește riscul de alergie. Vârsta experților spanioli este de șase luni.

În ciuda acestor noi recomandări, unii experți susțin că introducerea ar trebui să fie mai timpurie, exact patru luni. Noile recomandări care au sosit în 2017 din Statele Unite, pregătite de Institutul Național de Alergii și Boli Infecțioase din țară (NIAID), au cerut părinților să le dea alimente care conțin arahide cât mai curând posibil - în cele patru sau șase luni-, ca modalitate eficientă de evitare a alergiilor în viitor ”. Potrivit acestor experți, „copiii care încep să le ia în aceste etape și continuă până la vârsta de cinci ani, au o probabilitate de 81% să nu sufere de alergie la această nucă”. Experții americani au recomandat să nu dea arahide copiilor cu risc crescut de alergie până la vârsta de trei ani, indicație sugerată în 2000 de Asociația Americană a Pediatri. Noile indicații care au vizat copiii cu eczeme severe, alergie la ouă sau care suferă de ambele, copii cu risc crescut și au plasat vârsta între patru și șase luni ".

„De asemenea, nu există dovezi în prezent că introducerea alergenilor în timpul alăptării scade riscul de alergie sau că modificarea dietei mamei însărcinate sau care alăptează într-un mod preventiv are vreo utilitate”, subliniază textul.

La 12 luni, bebelușul poate mânca deja aceleași alimente ca și restul familiei, având grijă deosebită cu alimentele care pot provoca sufocare care nu sunt recomandate înainte de vârsta de trei ani.