Alimentele care trebuie excluse în dieta bebelușului

Odată cu începutul, de la 6 luni, de hrănire complementară, bebelușii încep să încerce diferite alimente puțin câte puțin, cu ideea că bebelușul se pregătește singur, să mănânce meniurile obișnuite ale familiei sale.

bebelușii

Recomandările în acest domeniu au variat enorm în ultimele decenii datorită cercetărilor efectuate în domeniul alergiile alimentare, una dintre scuzele folosite la interzicerea alimentelor. Potrivit celor mai cunoscute asociații pediatrice, restricțiile alimentare de la anul în urmă sunt rare, deși ar trebui să se țină seama de faptul că unele alimente pot fi descurajate până mai târziu în viață din alte motive. Categoric, bebelușii pot mânca orice, cu excepția acestor alimente.

Alimente Bebelușii nu pot mânca

- Cu excepția condițiilor speciale, cum ar fi bebelușii cu probleme cardiace sau cu risc crescut de obezitate, Nu este recomandat să introduceți lapte sau lactate cu conținut scăzut de grăsimi în dieta bebelușului până la vârsta de 2 ani. Până atunci și având în vedere rata de creștere ridicată, atât fizic cât și intelectual, bebelușul beneficiază în continuare de grăsimea din laptele integral și de caloriile pe care le oferă.

- Peștii mari ar trebui, de asemenea, evitați, cum ar fi peștele-spadă sau rechinul (câinele, de exemplu), datorită conținutului ridicat de mercur, în beneficiul altora al căror conținut este minim, deoarece grăsimea peștelui este foarte sănătoasă și acizii săi grași sunt necesari pentru dezvoltarea optimă a creier. Cu toate acestea, este recomandabil să se evite grăsimile saturate și hidrogenate, prezente în fast-food sau produse de patiserie industriale și să nu le ofere copiilor.

- Sarea și zahărul nu ar trebui să fie prezente în dieta copiilor, iar introducerea acestuia ar trebui amânată cât mai mult posibil, cea a zahărului, până se va evita complet, dacă se dorește.

- Mierea merită o mențiune specială, nu numai pentru că este zahăr și este legat de apariția cariilor și obezității, ci și pentru că acest aliment poate adăposti spori de Clostridium botulinum. Acest microorganism produce o toxină care provoacă o boală neurologică extrem de gravă dacă nu este detectată la timp, botulismul. Recomandările actuale pentru încorporarea mierii în dieta unui bebeluș variază între 12 și 24 de luni.

- Fructe uscate, Pe lângă faptul că sunt cauza uneia dintre cele mai frecvente alergii, acestea sunt cele mai legate de cazurile de sufocare. Cele mai stricte recomandări recomandă amânarea introducerii sale până la 5 ani, deși fiecare caz este diferit. În funcție de abilitățile de mestecat ale bebelușului, mai ales dacă a urmat metoda de înțărcare condusă de bebeluș, el poate fi pregătit mai devreme să consume nuci întregi. În funcție de aceleași abilități, restricția alimentară poate fi mai mare dacă bebelușul nu este obișnuit să mestece, inclusiv de exemplu struguri, cireșe, roșii cherry sau cârnați.