Evaluați acest conținut!

Media 3/5. Voturi: 429

trebuie

Astăzi vrem să ne alăturați pentru a cunoaște beneficiile Sfânta frunză, un ingredient popular al gastronomiei mexicane.

Ce este foaia sfântă?

Cunoscută și sub numele de acuyo sau iarbă sfântă, este o plantă populară în bucătăria Oaxacan și Veracruz, în principal pentru a prepara feluri de mâncare precum tamales, pește învelit, alunițe și sosuri, aroma sa este foarte asemănătoare cu anasonul. Se caracterizează prin faptul că are o formă de inimă cu un miros pătrunzător, pe o parte este strălucitoare și pe cealaltă opacă, poate avea până la 25 cm lungime, dar depinde de locul în care crește.

În plus față de utilizarea sa în gătit, încă din epoca prehispanică a fost foarte populară pentru uzurile sale medicinale, de fapt se spune că numele său a fost dat de preoții spanioli care au fost impresionați de proprietățile sale de a trata diferite afecțiuni.

Beneficiile frunzei sfinte

  • Are proprietăți antiinflamatorii, astfel încât ajută la reducerea inflamațiilor vaginale și stomacale.
  • Combateți durerile de stomac și problemele precum constipația și diareea.
  • Ceaiul său este un bun aliat pentru ameliorarea tusei și a congestiei respiratorii.
  • Datorită ingredientelor sale, poate ajuta la prevenirea bolilor respiratorii, cum ar fi astmul.
  • Ajută la reducerea febrei.
  • Este un relaxant natural, deci ajută la combaterea insomniei.
  • Este bun pentru reducerea durerilor articulare.
  • Datorită conținutului său de safrol, este un bun aliat pentru a reduce durerile de cap.
  • Ameliorează durerile și inflamațiile cauzate de menstruație.
  • Când este aplicat local, ajută la vindecarea rănilor și accelerează vindecarea.

Cum se pregătește ceai de frunze sfinte?

  1. Așezați o frunză într-un litru de apă.
  2. Se pune la fiert 10 minute.
  3. Se lasă să se răcească, se scoate foaia și se bea.

ochi! Efectele pot varia și pentru a cunoaște forma specifică sau cantitățile în care ar trebui consumat, ar trebui consultat un specialist.