sunt

Actualizat: 24 iunie 2020

Creșterea tonusului muscular al planseului pelvian este esențială pentru prevenirea problemelor precum prolapsul vaginal sau incontinența urinară și contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea actului sexual, iar o modalitate bună de a realiza acest lucru este utilizarea Mingi chinezesti, un dispozitiv pasiv de gimnastică format din una sau două bile unite printr-un fir de extracție, care sunt introduse în vagin. Aceste bile conțin una mai mică în interior, care, cu mișcarea corpului - de exemplu, mersul pe jos - va atinge pereții vaginului, tonifierea musculaturii planseului pelvian prin provocarea unor contracții ușoare.

Desigur, orice obiect poate fi erotizat și mingi chinezești, mai ales datorită conotației sale sexuale și a contactului său intim cu zona genitală. Astfel, pot fi folosite ca jucărie erotică, deși nu este funcția lor principală. O utilizare binecunoscută este Christian Grey și Anastasia Steele în trilogia Fifty Shades of Grey.

Cu toate acestea, și contrar credinței generale, mingile chinezești nu sunt concepute pentru ca o femeie să ajungă la orgasm și foarte puține femei declară că au ajuns la orgasm sau că simt o plăcere intensă cu utilizarea lor. Acest lucru se datorează faptului că numărul de terminații nervoase din zona vaginală care adăpostește bilele este mult mai mic decât cel al organului feminin de plăcere prin excelență, clitorisului sau al treimii exterioare a vaginului. Important, bilele chinezești nu sunt concepute pentru penetrarea anală.

Pentru ce sunt bilele chinezești și care sunt beneficiile lor

Funcția principală a bilelor chinezești este de a crește tonusul muscular al planseului pelvian. Vibrațiile generate de mișcare permit mingii interioare să lovească pereții bilelor exterioare și acest lucru, la rândul său, stimulează pereții vaginali, provocând contracții moderate care nu provoacă durere și care, în majoritatea cazurilor, nici măcar nu sunt percepute în mod conștient.

Beneficiile sunt legate de beneficiile menținerii podea pelviană sănătoasă și tonifiată. Aceste bile pot utilizat preventiv, pentru a preveni incontinența urinară și prolapsul vaginului, rectului sau vezicii urinare sau forma terapeutică când au apărut deja simptomele hipotoniei planșeului pelvian. În acest al doilea caz, este esențial să mergeți la un specialist pentru a stabili cel mai adecvat mod de utilizare în funcție de cerințele fiecărei femei.

Alte beneficii ale utilizării bilelor chinezești este că creșterea tonusului muscular este asociată cu o irigare mai mare a zonei pelvine și a lubrifiere crescută, care facilitează orgasme mai intense, și creșterea plăcerii și a lubrifierii în timpul penetrării vaginale.

De unde să cumpărați bile chinezești

Toate magazinele de jucării erotice, fizice sau online, au de obicei o mare varietate de bile chinezești. Este recomandat să cumpărați bile de calitate pentru a vă asigura că respectă standardele de sănătate și siguranță.

Astăzi, deși cu mai puține variații, le puteți găsi și în farmacii. Și, desigur, dacă consultați un fizioterapeut din podeaua pelviană, acesta vă va recomanda cea mai bună opțiune pentru cazul dumneavoastră.

Bilele chinezesti si conurile vaginale nu sunt aceleasi

Bilele chinezești nu trebuie confundate cu conurile vaginale, concepute pentru a crește puterea mușchilor vaginului. Conurile au o formă alungită și conțin o greutate în interior care poate fi ajustată. Spre deosebire de bile, conurile nu vibrează cu impactul mingii interioare în timpul mișcării și, prin urmare, nu funcționează pe ton, ci pe forță.

O opțiune bună pentru a lucra în același timp asupra tonusului și forței musculare este utilizarea mingilor chinezești împreună cu Exerciții Kegel simultan.