Există adolescenți care se simt „stigmatizați” atunci când planifică ieșiri cu prietenii lor

@LauraPeraita Actualizat: 30.10.2020 02:01

fără

Știri conexe

În timpul copilăriei copiilor celiaci, părinții se străduiesc să aibă grijă de dieta lor, astfel încât să nu consume niciun fel de mâncare cu gluten. Ei merg la supermarket și fac o monitorizare foarte atentă a etichetelor a tot ceea ce urmează să cumpere pentru a se asigura că copiii lor nu mănâncă nimic care le-ar putea face rău. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânesc și devin adolescenți, aceștia părinții pierd un pic controlul despre ei atunci când încep primele lor ieșiri cu prietenii, ceea ce îi face să se teamă că la un moment dat pot lua gluten.

Potrivit Naike Castillo, șeful serviciului de nutriție al dr. Schär Spania, atunci când copiii se apropie de adolescență, ratele

Urmărirea dietei fără gluten este de obicei mai mică. «Motivul este că acești tineri pot percepe dietele ca un obstacol în calea socializării și uniformizării se poate simți „stigmatizat” atunci când nu ar trebui să fie. În plus, la aceasta se adaugă existența celiachilor asimptomatici, adică a celor diagnosticați cu boala celiacă, dar care nu simt disconfort atunci când consumă gluten, deci sunt mai predispuși să-și neglijeze dieta ».

La fel, subliniază că o altă dintre marile și primele provocări pentru părinții cu copii celiaci sunt ieșirile și taberele școlare. «Boala celiacă poate fi o provocare pentru aceste prime momente de agrement pentru copii, dar nu ar trebui să fie niciodată o limitare. Primul pas este de a informa persoanele de contact cu privire la boala copilului și de a fi conștienți de planificarea meselor (în sala de mese, excursii etc.) și de a vă asigura că există întotdeauna o opțiune fără gluten pentru fiecare moment, astfel încât copilul trebuie să-și facă griji cât mai puțin în timpul călătoriei.

Sunt copiii cu adevărat conștienți că nu ar trebui să mănânce gluten? Cum pot obține părinții?

Experiența ne spune că cu cât primesc diagnosticul mai tânăr, cu atât este mai ușor să se adapteze la o dietă fără gluten și pot chiar să își asume „regulile de bază” ale dietei ca înnăscute prin educația lor. Pe de altă parte, atunci când există un diagnostic tardiv la o vârstă mai înaintată, adaptarea la noua realitate fără gluten poate fi mai complexă. În ambele cazuri, comunicarea continuă între părinți și specialiștii medicali, în special pediatrii, este esențială.

Comunicarea către copil a bolii sale celiace trebuie să aibă loc cât mai curând posibil și clar, răspunzând întotdeauna la îndoielile și preocupările copilului. Cu toate acestea, mesajul nu trebuie să rămână doar acasă, iar întregul mediu al copiilor ar trebui să fie implicat în învățare: familie, prieteni, profesori, antrenori, monitori ai activităților extrașcolare ... Toți aceștia ar trebui să cunoască aspectele de bază de la începutul boala celiacă și dieta lor pentru a evita confuzia și a consolida mesajele înaintea copilului și, de asemenea, a colegilor săi de școală. Este important să se normalizeze situația și să se prevină faptul că se simte diferit de afectarea stării emoționale a copilului.

O modalitate de a normaliza boala celiacă într-o clasă și de a insufla copilului să urmeze o dietă celiacă de la o vârstă fragedă este de a include o cutie mică de dulciuri fără gluten în clasă pentru timpul când există o sărbătoare. Pentru ziua lor de naștere sau pentru o ocazie specială, este normal ca copiii să aducă la școală tort sau niște bomboane. În acest sens, a avea opțiuni fără gluten disponibile pentru cel mic, astfel încât să se poată alătura serbării, este o modalitate prin care aceștia se pot simți implicați în orice tip de activitate socială și nu simt că boala celiacă este un dezavantaj care îi poate face să se simtă diferiți .

„Nu trebuie să ascundeți alimentele cu gluten; mai degrabă, este important să-i ții acasă pentru a-i învăța pe copii să facă distincția între ceea ce pot și ce nu pot mânca »

În ce fel îi putem educa astfel încât atunci când ies cu prietenii să nu ia nimic cu gluten?

Comunicarea clară și continuă cu mediul copilului este esențială, precum și materialul adaptat pentru fiecare etapă, gătitul în familie, mersul la cumpărături împreună sau învățarea interpretării etichetelor. Educația timpurie îi permite copilului să înțeleagă că nu toate alimentele sunt potrivite pentru dieta lor.

Pe de altă parte, vă recomandăm să nu creați o „bulă fără gluten”; adică ascundeți alimentele cu gluten de restul familiei, astfel încât copilul să nu aibă acces la ele; Mai degrabă, este important să-i ții acasă pentru a-l învăța să facă distincția între ce poate mânca și ce nu. Acest lucru îl ajută pe copil să înțeleagă că, în afara casei, trebuie să fie responsabil cu dieta și să selecteze alimentele pe care le poate mânca.

De asemenea, se recomandă ca copilul să poarte mereu o gustare cu el, în cazul în care este dificil să găsești produse fără gluten atunci când este departe de casă.

Care sunt cele mai mari dificultăți pe care le întâlnești la primele tale ieșiri? Cum influențează boala celiacă relațiile tale sociale?

Primul dintre toate este să vă asigurați că întregul mediu al copilului, inclusiv prietenii și colegii de școală, știe că este celiac. În acest fel, riscul ca, din cauza uitării sau confuziei, copilul să se simtă exclus sau diferit este minimizat. Înainte de a începe manipularea produselor, asigurați-vă că este un produs adecvat. Dacă există îndoieli cu privire la unul dintre alimente, deoarece etichetarea este confuză, ca măsură de precauție nu trebuie consumată.

De asemenea, trebuie menținute măsurile de securitate pentru a se asigura că produsele au fost depozitate bine și că, în momentul preparării lor, nu ar putea fi contaminate involuntar cu urme de gluten. Pentru a face acest lucru, în primele lor întâlniri cu prietenii, copiii sau adolescenții trebuie să respecte reguli de siguranță simple, care includ reguli de curățare, să evite împărțirea ustensilelor de bucătărie și să pregătească mai întâi toate vasele fără gluten. Cu toate acestea, dacă aceste măsuri de securitate nu pot fi garantate, formate individuale sau cu o singură porție sunt întotdeauna disponibile pentru ca celiacul să se deschidă în momentul consumului.

În cazul prânzurilor sau cinelor în restaurante, important este să aflați din timp și să alegeți o unitate avizată de o asociație de celiaci. Acest lucru asigură că toată lumea se va bucura de o masă fără griji.

Abonați-vă la cel mai bun jurnalism

  • Bucurați-vă fără limite de toate informațiile, părerile și exclusivitățile ABC.es. Prima lună, GRATUIT.
te iubesc

Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă

Înregistrează-te pentru Buletin informativ de familie și primiți cele mai bune noutăți prin e-mail în fiecare săptămână gratuit