Primul pas pentru schimbarea ta începe în cămara ta. Vă invit să descărcați GRATUIT cartea electronică TRANSFORMAȚI-VĂ PANARIA ȘI DEBITURILE și vei ști care sunt alimentele sănătoase care te vor umple de energie și te vor face să fii cea mai bună versiune a ta.

Completați formularul cu datele dvs.:

brânză

A avea o floră intestinală diversă și sănătoasă este una dintre cele mai mari baze ale sănătății noastre. Doar analizând cifrele, știm că suntem de 10 ori mai multe bacterii decât celulele, de aici putem trage deja concluzii că acestea ne condiționează sănătatea.

Având o floră intestinală benefică și diversă ne aduce multe beneficii:

  • Îmbunătățește producția și absorbția nutrienților
  • Creșterea apărării noastre
  • O bunăstare emoțională mai bună
  • Sistem nervos mai echilibrat
  • Prevenirea bolilor neurodegenerative
  • Ele ajută la prevenirea obezității
  • Ajută la reducerea inflamației intestinale

Pentru aceasta trebuie să le hrănești bine cu alimente prebiotice, Sunt compuși fibroși pe care nu-i digerăm și nu stimulăm creșterea sau activitatea bacteriilor benefice care colonizează intestinul gros, contribuind la bunăstarea generală a corpului. O altă premisă pentru a avea o floră intestinală fericită este consumul de alimente probiotice, Ei sunt cei care ne vor ajuta să facem o repopulare corectă. Pentru aceasta trebuie să avem alimente fermentate nepasteurizate, cum ar fi varza murată, murături, legume sau varză fermentată, cele mai bine pregătite acasă pentru a evita pasteurizarea.

Dar dacă vrem mai ușor, există opțiunea de a consuma kombutcha, o băutură fermentată de ciuperca care poartă același nume. Pentru aceasta suntem norocoși că casa Kombutxa a creat cel mai bun kombutcha de pe piață și Nepasteurizat!

Pentru a cunoaște toate beneficiile pe care ni le oferă această băutură medicinală, faceți clic aici

Vei fi surprins de ce poate face o băutură fermentată pentru tine. *

* Atâta timp cât sunt urmate o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos .

Astăzi vă aduc o rețetă pentru un brânză vegetală fermentată, o delicatesă pentru bacteriile tale cu beneficii infinite, cu o notă de busuioc, această plantă proaspătă atât de aromată încât ne dă un pic de calm datorită efectului său relaxant. Dar, în același timp, avem un efect energetic și foarte antioxidant datorită conținutului de ceai matcha din ceaiul kombucha.

Ca să nu mai vorbim de cât de delicios este .... VĂ RUGĂM. Și ce îți spune un bătrân iubitor de brânzeturi. 😉

Iată darul tău pentru flora ta intestinală !

Ingrediente

1T kombutxa ‘busuioc și matcha’ * Mergeți la sfârșitul rețetei pentru a beneficia de o reducere

1T de migdale crude pe piele hidratate peste noapte

1T de caju hidratat peste noapte

20g frunze proaspete de busuioc

suc de 1/2 lamaie

1/2 pană de usturoi mare sau 1 mică

Pregătirea
  1. Eliminați apa din înmuieri, clătiți și rezervați
  2. Bate nucile cu kombutxa și restul ingredientelor, cu excepția busuiocului, până la obținerea unei texturi fine și cremoase. Acest lucru vă va fi mai ușor cu un mixer puternic de tip MySmüd.
  3. Adăugați frunzele de busuioc curățate și bateți puțin pentru a face bucăți mici.
  4. Rezervați într-un castron acoperit și lăsați să fermenteze 24-48 de ore într-un dulap.
  5. Se pastreaza foarte bine intr-un borcan de sticla si in frigider. Cu cât trec mai multe zile, cu atât se produce mai multă fermentare.

Dacă vrei să cumperi această băutură medicinală și pe deasupra ei este delicioasă ! ... Acasă suntem dependenți! ... Te las pe al meu COD DE REDUCERE CRISTINAMANYER17 astfel încât să puteți beneficia de o 10% REDUCERE în toate achizițiile dvs.

Vă doresc multă sănătate și ne vedem în următoarea rețetă !