100 de grame de fast-food, croissant, cu ou, brânză și cârnați conțin 15,9 grame de carbohidrați, 1,8 grame de fibre, 12,09 grame de proteine, 577 miligrame de sodiu și 48,10 grame de apă

food

100 de grame de Fast Food, croissant, cu ou, brânză și cârnați conțin 308 calorii, 15% din totalul necesităților zilnice.

Mâncarea rapidă, croissantul, cu ou, brânză și cârnați au 123 de miligrame de colesterol și 21,78 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (622 mg), Vitamina B-9 (50 mg) sau Vitamina B-3 (2,8 mg).

Nutrienți

100 de grame de fast-food, croissant, cu ou, brânză și cârnați conțin 5% din totalul necesităților zilnice: 15,9 grame de carbohidrați.

100 de grame de fast-food, croissant, cu ou, brânză și cârnați conțin 3,12 grame de zaharuri.

100 de grame de fast-food, croissant, cu ou, brânză și cârnați conțin 38% din totalul necesităților zilnice: 577 miligrame de sodiu.

100 de grame de Fast Food, croissant, cu ou, brânză și cârnați conțin 48% apă, 48,10 grame.

100 de grame de fast-food, croissant, cu ou, brânză și cârnați conțin 24% din totalul necesităților zilnice: 12,09 grame de proteine.

Vitamine recomandate

Amintiți-vă că vitaminele sunt substanțe sănătoase de care organismul dumneavoastră are nevoie pentru o dezvoltare și funcționalitate adecvate. Această secțiune vă va ajuta să luați decizii în cunoștință de cauză cu privire la cele mai bune surse de vitamine.

Vitaminele esențiale prezente în Fast Food, croissant, cu ou, brânză și cârnați sunt: ​​Vitamina A (622 mg), Vitamina B-9 (50 mg) și Vitamina B-3 (2,8 mg).

Minerale recomandate

Corpul folosește minerale pentru a îndeplini câteva funcții diferite - de la formarea oaselor puternice până la transmiterea impulsurilor nervoase. La fel ca vitaminele, mineralele ajută corpul să crească, să se dezvolte și să rămână sănătos.

Sodiu (577 mg), seleniu (24,8 mg) și potasiu (158 mg) sunt câteva dintre mineralele prezente în fast food, croissant, cu ou, brânză și cârnați.