gratinat

Această rețetă din gratin de broccoli la cuptor Cu sos de pui și brânză este extraordinar, într-adevăr, atât dvs., cât și copiilor le va plăcea. Pentru mine brocoli Este una dintre cele mai bogate legume din lume, datorită aromei sale blânde și pentru că îmi place în toate soiurile sale de preparare, sotate cu puțin usturoi, coapte sau broccoli la cuptor, ca această rețetă.

Știați că broccoli este considerat un superaliment? Conține o cantitate mare de antioxidanți (preventivi pentru cancer, boli coronariene, anti-îmbătrânire ...) și vitamina B care are un efect calmant, care îi va ajuta pe copii să se relaxeze și să doarmă mai bine.

Vă las cu această rețetă de broccoli pe care cu siguranță o veți încorpora în meniul familiei voastre.

INDICE DE CUPRINS

Gratină de broccoli la cuptor cu rețetă de brânză

Ingrediente:

  • 1 broccoli
  • 2 piept de pui
  • 1 ceapă
  • 1/4 l. lapte
  • 1 cărămidă de smântână lichidă sau smântână de lapte de gătit
  • 200 g brânză rasă pentru a se topi
  • Sare si piper

Cum se face gratin de broccoli la cuptor

1. Gatiti broccoli

  • Punem apa la incins si fierbem broccoli pana cand se inmoaie. De asemenea, îl putem prepara aburit sau în cuptorul cu microunde. Rezervăm.

2. Pregătim sosul de brânză

  • Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și puneți ceapa tocată la foc mic.
  • Tăiem pieptul de pui în cuburi mici și îl adăugăm în tigaie împreună cu ceapa. Condimentăm.
  • Adăugați smântâna, laptele și brânza și adăugați puțină sare după gust.
  • Amestecăm bine până se dizolvă brânza. Adăugați broccoli și amestecați bine până când este înmuiat în sos.

3. Gratinează broccoli la cuptor

  • Punem totul pe un vas de copt adecvat, deasupra mai punem niște brânză.
  • Se gratează la cuptor la 180º timp de aproximativ 5 minute până când stratul superior este auriu.

Nu arată delicios broccoli gratinat la cuptor cu brânză și sos de pui?... Aștept cu nerăbdare să mănânc!

    • Rețete cu broccoli, 15 rețete irezistibile!
    • Crema de broccoli cu branza
    • Tarta sarata cu broccoli, sunca serrano si branza
    • Crochete ușoare de broccoli. Rețetă video

7 gânduri despre „Broccoli gratin la cuptor (cu brânză și sos de pui)”

Arată grozav. O mică îndoială. Caramida cremei ... cât? 200 sau 500 ml?
Mulțumesc și felicitări

Delicioasă, am încercat-o cu șuncă gătită în loc de pui și delicioasă și. Multumesc pentru aceasta reteta delicioasa!

Delicios și ușor de pregătit. Voi încerca această rețetă imediat ce voi obține ingredientele și vă voi spune rezultatul, de preferință cu o fotografie. Mulțumiri.

Foarte bine! Habar n-am cum să gătesc, dar a arătat atât de bine încât am încercat să-l fac și mi-a plăcut. Acum face parte din dieta mea.
Mulțumesc mult!

Buna ziua
Câtă cremă este necesară?
Mulțumiri

O voi face, arată grozav

Mulțumesc minunat acum dacă puteți mânca broccoli