Această rețetă este perfectă pentru cei mici din casă. Deși ceva caloric oferă și mulți nutrienți.
Informatii nutritionale
Așezăm o felie de brânză și alta de șuncă între două fileuri.
Se sare după gust și se condimentează cu puțin usturoi tocat. Le-am impanat cu faina, oul batut si pesmetul. Strângem bine cu mâinile. Încălziți mult ulei de măsline și prăjiți cărțile în ulei. Avem deja acest preparat delicios pregătit.
Puteți însoți aceste fripturi cu o salată sau cu cartofi. În ambele moduri va fi un fel de mâncare foarte bogat din punct de vedere nutrițional.
Carnea de porc este bună și se umple în orice fel este pregătită. Loinul este una dintre cele mai consumate părți ale acestui animal și este de obicei unul dintre preparatele preferate ale copiilor. Este un aliment care oferă proteine de bună calitate. Carnea de porc se remarcă și prin contribuția sa de vitamina B1.
Între timp, brânza va furniza calciu și grăsimi. Deși da, trebuie luat în considerare faptul că în această rețetă metoda de gătit a fost prăjită, astfel încât valoarea calorică a acesteia va fi crescută.
- Fileuri de cal umplute cu piper - Gurmé
- Broșuri de carne de porc Nana - 4 unități aprox
- Brânză proaspătă și foietaj de somon - Gurmé
- Smochine umplute cu ciocolată - Gurmé
- OU Umplute cu ardei, brânză și usturoi negru, calorii reduse - Bucătăria mea și alte lucruri - Chary