Esti bărbat sau femeie?

masă

Câți ani ai?

Trebuie să includeți aceste informații, deoarece greutatea ideală se modifică în funcție de vârstă.

Cat de inalt esti?

Cât cântărești?

Cum este tenul tău?

Rezultat

Felicitări!

Indicele dvs. de masă corporală este

Greutate minimă recomandată

Greutatea ta ideală ar fi

Greutate maximă recomandată

IMC este acronimul pentru Indicele de masa corporala. Se calculează împărțind kilogramele de greutate ale individului la pătratul înălțimii în metri, adică: IMC = greutate [kg]/înălțime [m2].

Este unul dintre cei mai utili indicatori pentru a ști dacă o persoană este peste sau sub greutatea sa ideală, ținând cont de înălțimea și vârsta ei.

Calculul său este simplu. Trebuie doar să ne cunoaștem greutatea și înălțimea pentru a stabili o relație între aceste două date. În calculatorul pe care vi-l oferim, îl simplificăm și mai mult de atunci combinăm aceste date cu vârsta, sexul și constituția fizică.

Măsurarea IMC nu a fost concepută pentru a evalua greutatea unei anumite persoane, ci pentru a putea stabili reguli generale, care trebuie adaptate diferitelor excepții în funcție de persoană și de alte tipare pe care se măsoară nivelul lor de sănătate.

Alte considerații despre IMC

În orice caz, IMC ar trebui să fie luat în considerare ca indicator pentru posibile probleme de sănătate cum ar fi bolile cardiovasculare, osteoartrita sau diabetul: cu cât este mai mare IMC, cu atât este mai mare riscul de a suferi de patologii legate de supraponderalitate și obezitate.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, valorile IMC care sunt considerate în intervalul „normal” cuprins între 18,5 și 25.

A fi peste 25 înseamnă a fi supraponderal, adică a fi expus la o creștere a nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale, cu consecința risc crescut de boală coronariană. De aceea, este important să știți care sunt nivelurile de grăsime corporală ale persoanei.

Prin urmare, IMC este o informație indicativă care poate fi completată cu alți indici, cum ar fi Indicele masei grase, care se obține datorită relației stabilite între alte măsurători ale corpului, cum ar fi talia sau șoldul.

Ca și alți indici, rezultatul IMC Are valoare numai dacă vârsta dvs. este cuprinsă între 18 și 65 de ani, dacă nu sunteți gravidă și dacă nu sunteți o atletă de nivel înalt. Aceste date nu pot fi aplicate adolescenților (minorilor) decât dacă se introduce un factor în măsurare pentru a corecta rezultatul obținut.

Un exemplu de utilizare a indicelui de masă corporală poate fi găsit la „Madrid Fashion Week”. Pasarela a luat acest indice acum câțiva ani ca referință a sănătății modelelor, astfel încât să puteți lupta împotriva acelor mărci și designeri care optează pentru manechine care ar putea fi la limita anorexiei. Evenimentul stabilește un IMC minim pentru a defila, pentru a combate anorexia, menționată mai sus, și alte probleme și tulburări de sănătate și alimentație în beneficiul modelelor care trebuie să defileze.