Ce informații puteți găsi?

sarcinii

Înainte de a rămâne gravidă, este recomandabil să aveți o greutate adecvată, deoarece altfel pot apărea complicații. Și pentru a purta o sarcină sănătoasă este esențial să urmezi o serie de obiceiuri și să ai grijă de dieta ta. Calculați-vă IMC în timpul sarcinii Vă poate ajuta să știți dacă vă îngrășați treptat în timpul sarcinii sau dacă ar trebui să începeți să vă îngrijiți mai bine în această etapă și să urmați o dietă specifică.

Cum funcționează calculatorul indicelui de masă corporală în timpul sarcinii

Dacă vrei să știi care este al tău creșterea ideală în greutate în starea dvs. este important să știi calculați-vă indicele de masă corporală în timpul sarcinii. Cu toate acestea, trebuie să aveți în vedere că nu toate viitoarele mame câștigă aceeași greutate și că fiecare sarcină este diferită. Aceasta înseamnă că creșterea în greutate recomandată în timpul sarcinii nu este același lucru pentru toate femeile.

Adică, dacă femeia are o greutate normală, se poate îngrășa între 8 și 12 kg. În cazul unei greutăți insuficiente, se recomandă să mai câștige câteva kilograme și dacă femeia este supraponderală, se recomandă să urmeze o dietă controlată și sănătoasă, astfel încât să nu se îngrașe prea mult. Gcreșterea în greutate în timpul sarcinii, în plus, depinde de alte probleme relevante. De exemplu: dacă este vorba despre o sarcină geamană, multiplă sau unică sau IMC-ul femeii înainte de gestație.

Africa Studio || Shutterstock

Pașii de interpretare a IMC duc la sarcină

indicele de masă corporală utilizează o formulă pentru calcularea grăsimii corporale în funcție de greutatea și înălțimea gravidei. Astfel, medicii stabilesc din masa sarcinii IMC dacă femeia are o greutate normală, dacă este supraponderală, obeză și dacă este recomandabil să urmați un set de îndrumări și măsuri pentru a preveni apariția complicațiilor. Dacă doriți să aflați cum să utilizați acest calculator online, acordați o atenție specială:

  1. Notați dacă așteptați un copil sau nu.
  2. Adăugați săptămâna de sarcină în care vă aflați.
  3. Introduceți înălțimea și greutatea actuală.
  4. Următorul pas către utilizarea Calculator IMC pentru sarcină online este să faceți clic pe „calculați” și instrumentul vă va oferi rezultatul estimat.

Pentru a învăța să interpretează rezultatul acestui calculator Ar trebui să știți cu ce corespund valorile IMC:

  • A IMC satisfăcător este localizat între 21,4 și 24,7.
  • Daca el IMC în sarcină este mai mic de 21,4 te intalnesti sub greutatea ta ideală.
  • Dacă este situat între 24,7 și 26,9 tu ai excesul de greutate în timpul sarcinii și ar trebui să ai grijă de tine în starea ta.
  • Dacă IMC este peste valoarea 26.9 experții vorbesc despre obezitate în sarcină.

Dacă aveți întrebări despre creșterea în greutate în timpul sarcinii, discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece informațiile din acest instrument nu înlocuiesc un diagnostic medical profesional. Deci dacă vrei una Evaluarea exactă a IMC în timpul sarcinii, mergeți la consultația specialistului.

🗨 Întrebări frecvente

☑ Care sunt valorile tabelului IMC pentru sarcina gemelară sau multiplă?

În general vorbind greutate recomandată pentru creșterea sarcinilor gemene este: femeile subțiri de la 18 la 22 kg, femeile cu greutate medie de la 16 la 20 kg și la femeile supraponderale de la 11 la 16 kg. Pe de altă parte, în sarcini triplet recomandabil creșterea în greutate este: femeile subțiri de la 22 la 27 kg, femeile cu greutate medie de la 20 la 25 kg și la femeile supraponderale de la 16 la 20 kg. În mod normal, greutatea pe care o femeie însărcinată ar trebui să o câștige cu mai mult de un bebeluș pe drum depinde de IMC:

  • IMC: 18,5 și 24,9 Kg/m2 (greutate normală): între 16,8 și 24,5 kilograme de greutate.
  • IMC: 25 și 29,9 Kg/m2 (supraponderal): între 14,1 și 22,7 kilograme de greutate.
  • IMC ≥30 Kg/m2 (obezitate): între 1,4 și 19,1 kilograme de greutate.

☑ Un IMC prea mare sau prea scăzut poate provoca complicații în timpul sarcinii? ?

Experții spun că având un IMC foarte mare sau foarte scăzut în timpul sarcinii crește riscul unor complicații cum ar fi apariția hipertensiunii sau a diabetului gestațional, care poate pune în pericol sănătatea mamei și a bebelușului.

☑ Câtă greutate ar trebui să mă îngraș în timpul sarcinii?

În timpul sarcinii nu trebuie să mănânci pentru doi, dar trebuie să îți satisfaci nevoile nutriționale și cele ale bebelușului tău. Dacă greutatea dvs. înainte de sarcină era normală în raport cu IMC, ar trebui să câștigați între 10 și 15 kilograme pe tot parcursul sarcinii. Cu toate acestea, dacă ați fost supraponderal sau obez, creșterea în greutate ar trebui să fie mai mică. În primul trimestru, de obicei câștigi foarte puțină greutate (0,5 până la 1,5 kg), în timp ce al treilea trimestru este cel cu cea mai mare creștere în greutate (5 până la 6 kg, aproximativ). Aflați greutatea ideală în timpul sarcinii cu ajutorul acestui calculator.

☑ Care este cauza creșterii în greutate în timpul sarcinii?

Rețineți că în timpul sarcinii corpul dumneavoastră experimentează o serie de modificări hormonale importante care îți influențează în mod direct constituția fizică. Experții ne spun asta 30% din greutatea pe care o vei câștiga se datorează dezvoltării viitorului bebeluș in utero, in timp ce 15% corespunde sintezei de țesături noi (placenta și lichid amniotic). Un alt 30% se datorează creșterii țesuturilor (sâni, uter, creșterea apei din corp și creșterea volumului de sânge) și, în cele din urmă, 25% restul este legat de dumneavoastră rezervele de energie.