Alimente
Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor
Cantitatea de Calorii iaurtului grecesc, este de 139 kcal. la 100 de grame. Aportul energetic de 100 de grame de iaurt grecesc este de aproximativ 5% din cantitatea zilnică recomandată de calorii necesare unui adult de vârstă mijlocie cu înălțime medie care efectuează o activitate fizică moderată.
Caloriile din acest aliment, care aparține categoriei iaurturilor și laptelor fermentate, oferă corpului nostru energia de care are nevoie pentru a desfășura activități zilnice.
Corpul nostru folosește Calorii iaurtului grecesc ca sursă de energie pentru orice activitate fizică precum alergarea sau sportul. Fără calorii precum cele furnizate de iaurtul grecesc, nu am avea energie, dar este important să rețineți că un exces de calorii poate duce la supraponderalitate.
Alte tabele nutriționale ale acestui aliment:
- Principalii nutrienți
- Vitamine
- Minerale
- Proteină
- Aminoacizi
- Glucidele
Calorii alimentare legate de iaurtul grecesc
Mai jos este o listă de link-uri către tabelele de calorii pentru alimentele legate de iaurtul grecesc:
- Calorii în iaurt cu fructe întregi
- Calorii în iaurt lichid aromatizat
- Calorii în iaurt iaurt
- Calorii în cereale, fructe și iaurt cu lapte praf
- 6 gustări sănătoase și crocante cu mai puțin de 100 de calorii