Cu această ocazie, vom analiza diferiții pești, știind câte calorii conține fiecare 100 de grame și ce realitate vizuală răspunde la cele 100 de grame ale fiecărui aliment:
Alimente, Calorii la 100g, cantitate,
Haddock, 72, 1 file mare
Anșoa, 97, 1 file mare
Anșoa în ulei, 235, 1 cutie mică
Hering, 170, 1 file mare
Ton proaspăt, 115, 1 cutie mică
Ton în ulei, 204, 1 cutie mică
Ton în ulei de măsline, 242, 1 cutie mică
Ton în roșii, 139, 1 cutie mică
Cod, 73, 1 file mare
Dorată, 104, 1 file mare
Brotola, 75, 1 file mare
Macrou, 161, 1 file mare
Macrou, 181, 1 cutie mică
Macrou în ulei, 256, 1 cutie mică
Macrou în Tomate S, 241, 1 cutie mică
Creveți, 96, 1 ceașcă de ceai
Corvina, 94, 1 file mare
Talpă, 74, 1 file mare
Creveți, 87, 1 unitate
Fructe de mare, 86, 1 cană de ceai
Midii, 95, 1 cană de ceai
Merluciu, 85, 1 file mare
Somon, 197, 1 file mare
Somon, 166, 1 cutie mică
Sardine în ulei, 213, 1 cutie mică
Păstrăv, 99, 1 file mare
bastoane surimi, 80, 1 unitate
pește spadă, 112, 1 file
- 4 sfaturi pentru a arde mai multe calorii pe antrenorul eliptic - Nutri Diet
- 10 moduri de a tăia 500 de calorii din dieta ta - Efectul frumuseții
- Serving Diet Help, 1200 Calorie Diet - Diabetes Forum
- În fiecare zi mâncăm cu 300 de calorii mai puțin decât acum 20 de ani, dar cheltuim și cu 800 mai puțin
- Cinci deserturi cu conținut scăzut de calorii care triumfă în orice dietă El Comercio