ceai

ceaiul verde este una dintre cele mai consumate băuturi din lume. Și nu e de mirare! Beneficiile sale pentru sănătate și aroma sa delicioasă îl fac cea mai bună opțiune dacă doriți să rămâneți hidratat într-un mod sănătos. Fiind o băutură naturală, nu conține aditivi sau coloranți. Acest lucru, pe de altă parte, se întâmplă cu băuturile carbogazoase. Cu toate acestea, este important să se țină seama de caracteristicile și beneficiile sale de știut când este mai bine să bei ceai verde.

Când să beau ceai verde: momentul meu de pace

ceaiul verde a fost folosit de-a lungul anilor ca băutură vindecătoare. Proprietățile sale medicinale ajută organismul cu unele afecțiuni, pe lângă prevenirea altora. Consumul regulat al acestui ceai este foarte indicat și recomandat ca metodă de combatere a retenției de lichide, întărirea sistemului imunitar, accelerarea metabolismului, promovarea digestiei ... Totuși, care este cel mai bun moment pentru a savura un ceai? Verde? Totul va depinde de ceea ce vrei să realizezi, să vedem!

Ceaiul verde provine din planta Camellia Sinensis. Ca orice alt ceai din această familie, aportul său este recomandat, mai ales în timpul 20 de minute înainte sau 20 de minute după masă. Alegerea momentului exact va depinde de scopul pe care îl căutăm cu el. Aruncați o privire la toate tipurile pe care le avem la Happy Lab și începeți să vă bucurați de gustul lor delicios și de beneficiile incredibile!

Când se bea ceai verde pentru a slăbi

Una dintre marile caracteristici ale ceaiului verde este proprietatea sa de a arde grăsimile. În plus, acest ceai are și un efect antioxidant și diuretic incredibil. Prin urmare, este o băutură foarte potrivită dacă încercați să slăbiți.

În acest caz, efectele de ardere a grăsimilor sunt mult mai eficiente dacă bei ceașca chiar înainte de a începe mesele. Adică, este recomandat să îl luați în cele 20 de minute anterioare consumului de alimente dacă ceea ce căutați este să pierdeți acele kilograme în plus.

ceaiul verde este, de asemenea, o băutură care ajută la accelerarea metabolismului. Cu alte cuvinte, îți face corpul să lucreze mai repede, așa că va arde mult mai multe calorii decât de obicei. Aceasta este o altă proprietate excelentă pe care o are pentru a vă ajuta să slăbiți. În acest caz, este recomandabil să aveți o ceașcă la 20 de minute după ce ați terminat de mâncat.

În același mod, un ceai verde după masă vă va ajuta să aveți o digestie mai bună. Veți evita apariția gazelor sau a balonării abdominale.

Ceaiul verde, băutura care îți oferă vitamine

Ceaiul verde, pe lângă proprietățile excelente de slăbire, este și o băutură care oferă vitamine organismului. Dacă doriți să creșteți mineralele și vitaminele pe care le are corpul dvs., luați câteva căni pe zi. Una dintre ele la micul dejun, iar cealaltă la jumătatea dimineții sau la jumătatea după-amiezii.

Ceaiul verde absoarbe o cantitate mai mare de vitamine C și E. De asemenea, un număr mai mare de antioxidanți naturali, cum ar fi magneziul sau catehinele (un antioxidant polifenolic care provine din plante în care apare ca un metabolit secundar.). Pentru a face acest lucru, ceea ce ar trebui să faceți este să luați o ceașcă de ceai verde chiar înainte de a începe o masă. În scurt timp veți observa beneficii incredibile.

De asemenea, puteți lua o ceașcă înainte de a mânca dacă doriți să îmbunătățiți funcția sa antioxidantă și să creșteți numărul de vitamine din corpul dumneavoastră. Vă va ajuta să vă consolidați apărarea și să vă îmbunătățiți sistemul imunitar.

Câte căni de ceai verde puteți bea pe zi

Ceaiul verde este un complement ideal pentru zi cu zi. Prin urmare, luarea zilnică, deși în măsura corectă, este esențială pentru a menține corpul purificat și foarte activ.

Pentru a obține cele mai bune rezultate și beneficii posibile, cel mai bine este să bea aproximativ 3 căni de ceai verde pe zi. Trebuie să rețineți că este o băutură cu teină, așa că de la Happy-Lab vă recomandăm să nu o consumați înainte de a merge la culcare.

Și cel mai bun dintre toate, puteți bea 3 ceaiuri verzi diferite în fiecare zi, datorită varietății disponibile. Astfel, vă veți obține rezultatele bucurându-vă de diferite arome. Dacă îl luați pe stomacul gol, vă va ajuta să vă accelerați metabolismul și să vă faceți corpul să funcționeze din primul moment. Este o metodă excelentă de a slăbi. Ia o ceașcă pe stomacul gol (ce zici de un Marrakech?), Alta la jumătatea dimineții (o porțelan verde, de exemplu); iar alta înainte sau după masă poate fi cea mai bună opțiune. Pentru acest moment, vă propunem un verde subțire! Îndrăzniți să încercați ceaiul verde și începeți să vă bucurați de toate proprietățile sale incredibile!