Băutura de cânepă este o alternativă la laptele de origine animală care are o multitudine de proprietăți sănătoase pentru organism. Rețineți ce poate face acest lapte extraordinar pe bază de plante pentru dvs.

Superalimentele continuă să fie pe podiumul universului sănătos și cânepa sau cânepa este unul dintre sectoarele care au preluat mai multe sectoare în ultimul sezon. Creme de canabis, săpunuri, uleiuri, șampoane ... sectorul frumuseții s-a predat deja farmecelor de cânepă, dar de ani de zile este comercializat și pentru consum sub formă de pulbere de proteine, semințe de cânepă, bare sau o băutură vegetală. Vă spunem noi tot ceea ce poate face laptele de cânepă pentru sănătatea dvs. și de ce ar trebui să îl includeți acum pe lista dvs. de cumpărături sănătos.

superalimentul

Moda cânepei

Deși provine din aceeași plantă ca și marijuana, nu vă faceți griji, nu vă încurajăm să nu cântați niciunei femei, să nu plângeți sau să faceți ceva ilegal, laptele de cânepă este foarte sănătos și este legal! Este adevărat că cânepa aparține, la fel ca marijuana, familiei Cannabis Sativa, dar sunt morfologic diferite și cu o cantitate foarte diferită de THC (tetrahidrocanobiol), o componentă psihoactivă care modifică dispoziția și percepția. În timp ce cânepa are concentrații foarte mici de THC (aproximativ 0,3%), marijuana are concentrații care pot varia de la 15% la 40%, motiv pentru care cânepa este utilizată în scopuri industriale și non-terapeutice sau pentru petrecerea timpului liber.

Cânepa este mai la modă ca niciodată astăzi. Dependenții unei vieți sănătoase îl adoră și, de asemenea, pe oricine dorește să protejeze și să aibă grijă de planetă, deoarece este folosit atât pentru consumul de alimente, cât și pentru textile, hârtie, acoperiri, produse cosmetice ... este un produs foarte versatil, care prezintă un interes special ca aliment sănătos.

Beneficii de cânepă

Din ce în ce mai mulți oameni preferă să consume băuturi vegetale și dacă ați încercat deja băuturi mai frecvente găsite în magazine precum soia, nucă de cocos, fulgi de ovăz, migdale sau orez, cu siguranță veți dori să încercați cânepa atunci când cunoașteți toate proprietățile sănătoase pe care le are.

Laptele de cânepă se obține din semințe de cânepă și apă, este de culoare albă și are o aromă de nucă.

Este un lapte foarte bogat în proteine ​​vegetale și acizi grași esențiali, chiar mai mult decât semințele de in. Aceste grăsimi sănătoase împreună cu conținutul lor de fibre, vitamine și minerale fac din băutura de cânepă un produs de luat în considerare. Are colină, fosfolipide, fitosteroli, enzime și inozitol, de asemenea, nu conține gluten, zahăr sau soia (sau, desigur, lactoză) și cultivarea sa este organică.

Acest aliment ajută la întărirea sistemului imunitar, întărește părul și unghiile (deja îți plac mai mult, nu?), Contribuie la regenerarea celulară, sănătatea cardiovasculară și a oaselor. Datorită conținutului său de fier previne și tratează anemia și stările de oboseală și oboseală derivat din lipsa acestui mineral. Desigur, dacă luați diluanți ai sângelui sau aveți probleme intestinale, consultați întotdeauna medicul înainte de a lua cânepă.

Cum să includeți băutura de cânepă în dieta dvs.

Laptele de cânepă se găsește din ce în ce mai mult în magazinele specializate și în marile supermarketuri Puteți să-l cumpărați și să-l folosiți pentru a consuma direct sau în piureuri, cu musli de mic dejun sau în tocănițe și produse de patiserie. Dar o poți face și tu acasă.

  • 1 cană de semințe de cânepă
  • 6 căni de apă
  • Îndulcitor natural (miere, scorțișoară, vanilie, sirop de curmale ...)

Elaborare: Puneți semințele și apa în blender sau robotul de bucătărie și amestecați până obțineți un amestec omogen. Dacă băutura pare foarte groasă și cremoasă, puteți adăuga mai multă apă. Adăugați îndulcitorul la alegere și amestecați din nou. Treceți amestecul printr-o strecurătoare sau o cârpă pentru laptele vegetal și depozitați băutura de cânepă într-o sticlă de sticlă la frigider. Se ține perfect refrigerat timp de trei zile, dar nu uitați să îl agitați bine înainte de servire. Voilà!