cartea

Titlu: Am decis să slăbesc

Autor: Jean Michel Cohen

Cartea „Am decis să slăbesc”, de Jean Michel Cohen (nutriționist francez) este o carte care detaliază o nouă dietă care își propune să fie revoluția dietetică pentru acei oameni care sunt dispuși să piardă acele kilograme în plus atât de enervante pentru sănătate și estetică.

Această dietă își propune să fie o revoluție și își propune să fie un ajutor pentru a pierde în greutate, acum și pentru totdeauna, fără recuperări în greutate sau luni pentru a începe să lucreze. A fi supraponderal nu va mai fi o problemă cu liniile directoare ale doctorului Cohen.

Ce este special la această carte? Care sunt diferențele față de alte cărți dietetice, cum ar fi cărțile lui Pierre Dukan? Dr. Cohen propune diete pe măsură, foarte simple, inteligente și, cel mai important, diete personalizate. Pentru că nu suntem toți la fel și același lucru nu poate funcționa pentru noi toți.

În plus, felurile de mâncare ale acestei diete de către Dr. Cohen sunt simple, ieftine, sănătoase și echilibrate. Veți învăța să vă folosiți instinctul pentru a găti alimentele care sunt cele mai bune pentru dvs. și, în cele din urmă, veți pierde în greutate pentru totdeauna.

Pentru dr. Cohen, dieta Dukan este dăunătoare sănătății, s-ar putea spune că Jean Michel Cohen este dușmanul acestei diete.