Titlu: The 100 Dukan Foods

Autor: Pierre Dukan

Editor: RBA

alimente

Anul 2012

15,00 EUR

14,25 EUR

14,25 EUR

„Cele 100 de alimente Dukan” este o carte însoțitoare a faimoasei sale cărți, care explică modul de desfășurare a dietei Dukan pentru a nu mai fi supraponderal și a pierde în greutate considerabil. O idee nu lipsită de controverse, dar care a funcționat cu adevărat pentru mulți oameni și aproape toți cunoaștem pe cineva care a urmat-o și care a avut succes în dorința lor de a slăbi.

Această carte, cea cu cele 100 de alimente Dukan, este un ghid rapid pe care îl pot avea la îndemână cei care doresc să urmeze această dietă specifică. În el putem găsi lista alimentelor, astfel încât să nu avem dubii. Mai exact, este vorba despre 100 de alimente care pot fi combinate după cum doriți, de fapt le puteți mânca fără nicio restricție.

În plus, cartea conține 100 de rețete nepublicate pentru a savura mâncarea, deoarece a fi la dietă nu înseamnă că trebuie să suferim de foame sau să mâncăm mici lucruri gustoase. Ne putem bucura în continuare de gastronomie și, pentru aceasta, rețete adecvate care ne vor permite să continuăm cu dieta noastră Dukan.

Alimentele colectate de carte sunt ...

72 de alimente bogate în proteine (de origine animală și vegetală) care pot fi consumate din faza de atac
28 de alimente pe bază de plante care pot fi consumate din faza de croazieră

Opusul dietei Dukan ...

Dr. Cohen (am decis să slăbesc) care mărturisește total împotriva dietei Dukan.