rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Profitarea la maximum a destinațiilor a devenit aproape o obligație pentru mulți călători, care pentru a profita din plin de timp își pregătesc trasee „campioni” în care se opresc din mers doar când merg să mănânce sau să bea ceva.

calorii

Aceste tipuri de rutine înseamnă că plecarea în vacanță nu implică neapărat oprirea exercițiilor, deoarece, dacă nu se alege o destinație de soare și plajă, vom arde calorii aproape fără să ne dăm seama, mai ales dacă includem monumente unde singura modalitate de a ajunge în vârf este să urci scările, cum ar fi la Duomo din Florența sau Catedrala Sf. Ștefan din Viena.

Când suntem acolo nu putem calcula câte calorii ardem, dar Musement, o platformă de rezervare a activității, și-a făcut calculele și ne spune câte calorii ardem când urcăm treptele unora dintre cele mai importante monumente din lume.

Dificultate avansată.
Burj Khalifa (Dubai) și Turnurile Petronas (Malaezia), două dintre cele mai înalte clădiri din lume, de exemplu, acestea sunt cele cu cei mai mulți pași. Primul are 2.909, în timp ce al doilea are 2.170. Cine îndrăznește să le încarce poate arde între 300 și 500 de calorii.

Empire State Building din New York are 1.860 pași, care ajung la etajul 102. În fiecare an, scările acestei reconstrucții sunt una dintre etapele Empire State Building Run-Up, o cursă în care participanții săi urcă 86 de etaje (1.576 de trepte) în 10 minute. Turnul Montparnasse din Paris este o altă clădire cu destul de multe pași, 1.306 pentru a fi mai exact; Prin creșterea lor puteți arde aproximativ 200 de calorii.

Greutate medie.
Călătorii care vizitează Torre de Collserola din Barcelona pot alege între urcarea pe 712 pașiși arde aproximativ 200 de calorii) sau folosește liftul. La fel se întâmplă și în Turnul Eiffel care are 674 pași până la etajul al doilea; și în Bazilica Sf. Petru (Vatican), cu 551 de trepte și un lift către prima secțiune.

Cu toate acestea, dacă vizităm Turnul Asinelli din Bologna, Domul din Florența și Big Ben din Londra, va trebui să facem efortul de a urca treptele 498, 463 și respectiv 399, deoarece acestea nu au lift.

Pentru a ajunge la vârful Statuii Libertății din New York, unul dintre monumente cel mai faimos și vizitat din lume, va trebui să urcăm 377 pași și, pentru a coborî din turnurile din Familia sacră, în Barcelona, ​​360 de trepte. În ambele, putem folosi lifturi pentru a facilita urcarea. Nu la fel în Catedrala Sf. Ștefan din Viena, unde va trebui să urcăm cele 343 de trepte dacă dorim să ajungem în vârful turnului său sudic și să ne bucurăm de vederi impresionante asupra orașului.