Știri

Activitatea sexuală are un impact pozitiv asupra sănătății mentale, fizice și sociale, precum și asupra calității vieții oamenilor. Și, în plus, se pare că ajută la arderea caloriilor. Un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Montreal și publicat în Plos ONE, a măsurat consumul de energie al activității sexuale la cupluri tinere și sănătoase, apoi l-a comparat cu un alt tip de exercițiu.

calorii

Oamenii de știință au monitorizat douăzeci de cupluri heterosexuale, cu o vârstă medie de 23 de ani, și și-au măsurat aportul caloric în timpul activității sexuale folosind senzori de pe brațe și cerând fiecărui participant să-și evalueze de sine nivelul perceput de efort, oboseală și plăcere. Apoi, pentru comparație, participanții au fugit pe o bandă de alergat la intensitate moderată timp de aproximativ 30 de minute. Consumul caloric în timpul activității sexuale a fost de aproximativ 4,2 Kcal pe minut pentru bărbați și 3,1 pentru femei. Acest lucru a dat un total, în medie, de aproximativ 100 Kcal pentru bărbați și 69 Kcal pentru femei pe relație sexuală.

Pe banda de alergat, consumul caloric pe minut a fost de 9,2 Kcal pe minut pentru bărbați și de 7,1 Kcal pentru femei. În concluzie, activitatea sexuală arde aproximativ jumătate din cantitatea de calorii pe care o desfășoară activitatea fizică.