IMQ Health, Nutrition, Prevention și Wellness Blog

intestinului

Ce este intestinul iritabil? De asemenea, cunoscut sub numele de sindromul intestinului iritabil (IBS), reprezintă paradigma tulburărilor digestive funcționale și se caracterizează prin prezența durerii abdominale sau disconfortului asociate cu modificări ale frecvenței și/sau consistenței mișcărilor intestinale.

Incidența acestei tulburări gastrointestinale este estimată între 10 și 15% din populație, fiind mai răspândită la femei. Chiar și așa, este o patologie subdiagnosticată.

Această patologie este mai frecventă la persoanele cu vârsta sub 45 de ani, începând să o sufere între 25 și 30 de ani. Persoanele care suferă de această afecțiune pot suferi de alte tulburări, cum ar fi depresia sau anxietatea, dar nu este o patologie psihosomatică dar o consecință a calității slabe a vieții care poate fi asociată cu suferința acestui sindrom.

Cauzele sindromului intestinului iritabil

Cauza sa este necunoscută, dar se postulează diverse explicații:

  • Anomalii motorii gastrointestinale. Persoanele cu acest sindrom pot avea o activitate intestinală crescută.
  • Hipersensibilitate viscerală. Durerea prezentă după masă este legată de intrarea bolusului alimentar în cecum. Se crede că există o modificare a căilor aferente durerii la nivel intestinal.
  • Tulburări de reglare a sistemului nervos central. Așa-numita axă creier-intestin ar explica asocierea tulburărilor emoționale și exacerbarea simptomelor.
  • Posibilă afecțiune postinfecțioasă. S-au făcut studii cu privire la posibilitatea ca imaginea să apară după gastroenterită.
  • Inflamația mucoasei. Unii subiecți cu IBS prezintă o inflamație minimă, care nu este vizibilă endoscopic, care ar putea fi responsabilă pentru o descărcare anormală și hipersensibilitate viscerală.
  • Alterarea florei intestinale.

Simptome intestinale iritabile

Simptomele sunt dureri abdominale recurente cu ritm scaun modificat, alternând perioade de diaree cu constipație, balonare și balonare, prezența gazului sau flatulenței.

Aceste simptome pot fi asociate cu altele atât la nivel digestiv, cum ar fi senzația de arsură, greață sau vărsături, precum și simptome extra-digestive, cum ar fi amețeli, cefalee, palpitații, oboseală și stare generală de rău. Simptomele pot fi agravate prin consumul anumitor alimente sau cu anotimpuri de stres ridicat.

Nu există nicio patologie organică care să justifice imaginea, în plus, prezintă teste de laborator normale, imagistică și colonoscopie. Clasic, diagnosticul său a fost de excluderen, excluderea altor patologii care ar putea prezenta simptome similare.

Cu toate acestea, în prezent există o tendință de a pune un diagnostic pozitiv pe baza criteriilor clinice, pentru care Se utilizează criteriile de la Roma. Aceste criterii, cunoscute din anii 1990, au fost recent actualizate pentru a patra oară în așa-numitele criterii Roma IV.

Acestea trebuie să fi existat cel puțin 6 luni înainte de diagnostic și să fie prezente în mod recurent în ultimele trei luni.

Simptomele asociate cu IBS conform criteriilor de la Roma

Prezența durerii abdominale recurente cel puțin o zi pe săptămână și asociată cu două sau mai multe dintre următoarele caracteristici:

  • Asociat cu defecare
  • Legat de o modificare a frecvenței scaunului
  • Legat de o schimbare a consistenței lor

Simptome care nu sunt legate de sindromul intestinului iritabil

În schimb, există o serie de semne și simptome care ne fac să ne gândim la un diagnostic diferit de cel al intestinului iritabil:

  • Debutul simptomelor după 50 de ani
  • Pierderea nedorită în greutate
  • Sângerări în scaun
  • Diaree severă sau constipație
  • Date suspecte pentru boala celiacă: osteoporoză, deficit de fier, hipotiroidism ...
  • Istoricul familial și personal al cancerului de colon

Tratament intestinal iritabil

Tratamentul IBS este complex, deoarece implică o boală cronică care nu are leac și, prin urmare, trebuie individualizat cât mai mult posibil pentru a atenua simptomele.

Desigur, totul începe cu o relație bună medic-pacient pentru a evita consultațiile excesive și pentru a se asigura că diagnosticul este cât mai exact posibil.

Medicamente utilizate pentru tratarea IBS

Tratamentele farmacologice sunt un instrument util în gestionarea pacienților cu IBS, deși trebuie luat în considerare faptul că acestea nu funcționează la fel pentru toți pacienții. Medicamentele trebuie prescrise de specialiști, deoarece consumul lor poate fi contraproductiv și dăunător dacă nu este controlat.

  • Spasmoliticele (anticolinergice) servesc la reduce durerile abdominale și crampe legate de spasmele intestinale. Se recomandă administrarea acestora cu aproximativ 30 de minute înainte de masă pentru a reduce durerea.
  • Laxative fibroase sau osmotice va lupta împotriva constipației prin creșterea volumului de excremente. Fibrele vegetale pot reduce tranzitul alimentelor la pacienții cu tendință la diaree.
  • Se vor utiliza antidiareice în cazurile de diaree incontrolabilă. Nu depășiți doza recomandată, deoarece acestea pot provoca colici prin creșterea contracțiilor colonului.
  • Se vor folosi antidepresive triciclice precum amitriptilina scad sensibilitatea viscerală.
  • În plus, având în vedere cele mai frecvente simptome (constipație și diaree), pacienții pot necesita tratament pentru hemoroizi care pot apărea ca urmare a unei activități fiziologice excesive sau anormale.

Pe scurt, ne confruntăm cu o boală care, deși nu prezintă un risc pentru viața pacientului în sine, poate avea un impact negativ asupra calității acestuia, de aceea este necesar să mergem la medic pentru diagnostic și tratament.

Dieta și IBS

Mâncarea este un aspect fundamental pe care trebuie să se adapteze în permanență ritmului intestinal. Dacă simptomul predominant este constipația, se recomandă o dietă bogată în fibre și lichide. Pe de altă parte, dacă există balonare și diaree, vom încerca să reducem fibrele nedigerabile ale dietei și consumul de alimente astringente.

Este important să nu începeți excluderea alimentelor (cum ar fi lactoza sau glutenul) fără sfatul medicului, deoarece fiecare pacient poate răspunde diferit la diferite alimente (nu există o dietă unică pentru boala intestinului iritabil). În general, se recomandă evitarea alimentelor bogate în cofeină, grăsimi sau condimente (deoarece sunt considerate alimente care pot irita colonul).

În plus, respectați orele meselor și încearcă să mănânci de cinci ori pe zi poate ajuta la ameliorarea simptomelor. Mesele ar trebui să fie, de asemenea, făcute cu calm și luând un anumit timp pentru a le consuma.

Trebuie luate în considerare și capacitățile unor alimente funcționale precum probiotice sau prebiotice, dată fiind capacitatea lor de a influența funcțiile fiziologice, îmbunătățindu-le în cazul pacienților cu sindrom de colon iritabil, boli inflamatorii intestinale sau cancer de colon.

Probioticele ne restaurează flora intestinală, iar prebioticele stimulează acțiunea bacteriilor care acționează în intestinele noastre. Acestea pot fi încorporate în dietă prin intermediul acestor alimente:

  • Prebiotice: ceapă, cicoare, usturoi, anghinare, sparanghel și praz.
  • Probiotice: iaurturi, chefir, ciocolată neagră, nuci, supă miso, castraveți murați.

În orice caz, utilizarea acestuia de către medic va fi evaluată, nu numai pentru adecvarea sa, ci și în ce doză și cât timp.

Obiceiuri de viață sănătoase și IBS

Stilul de viață influențează, de asemenea, și este important să rămâi hidratat, evitarea alcoolului și a tutunului poate îmbunătăți sănătatea celor afectați de sindromul intestinului iritabil, precum și a face exerciții fizice adaptat la starea ta în mod regulat (deoarece poate îmbunătăți motilitatea sistemului digestiv). De asemenea, trebuie să încercăm să evităm sau să minimizăm impactul situațiilor stresante.

Specialist IMQ Digestive System