Ce este oboseala suprarenală? Atenție la aceste simptome

Disfuncția glandei suprarenale este în mare parte trecută cu vederea în medicina convențională. Cu toate acestea, oboseala suprarenală este omniprezentă și contribuie la zeci de probleme de sănătate. Iată cum să știi dacă îl ai ... și dacă da, ce să faci în legătură cu asta.

suprarenală

Sunteți bântuit de oboseală plus una sau mai multe probleme persistente, cum ar fi insomnia, creșterea în greutate sau depresia? Dacă da, ați putea suferi de oboseală suprarenală.

Există teste de laborator specifice pentru confirmarea disfuncției suprarenale, dar este adesea suficient să cunoașteți simptomele tipice ale oboselii suprarenale pentru a o confirma ca fiind cauza principală a problemelor dumneavoastră.

Dacă descoperiți că simptomele dvs. se leagă de simptomele tipice cunoscute, puteți începe să luați unele măsuri naturale de vindecare directe pentru a vă întări glandele suprarenale și a restabili echilibrul sistemului. Nu numai că nivelul tău de energie va reveni, dar s-ar putea să fii surprins și să afli că problemele tale de somn, depresia și altele dispar.

Ce este oboseala suprarenală?

Oboseala suprarenală sau disfuncția axei hipotalamo-hipofizare (hipofiză) -adrenală (axa HPA) este o cauză principală principală a multor probleme de sănătate cronice aparent fără legătură și este adesea diagnosticată greșit. Aici vrem să explorăm ce este oboseala suprarenală și simptomele tipice la persoanele care suferă de aceasta.

Simptomele oboselii suprarenale se referă mai adecvat la simptomele axei HPA deficitare. Axa HPA este sistemul de răspuns hormonal al organismului la stresul cronic. „HPA” se referă la trei glande care secretă hormoni: hipotalamusul și glanda pituitară din creier și glandele suprarenale, care sunt situate deasupra rinichilor.

Situații noi, imprevizibile, amenințătoare sau incontrolabile activează axa HPA pentru a mobiliza energia necesară pentru a se adapta la cerințele situației.

Atunci când corpul tău este bombardat de situații stresante repetate și răspunsuri prelungite la stres, plătești un preț. Axa HPA poate începe să reacționeze prea puțin sau să reacționeze excesiv la stres sau poate funcționa la rate inadecvate. La rândul său, aceasta este o povară asupra sistemului nervos, hormonal, imunitar, metabolic și cardiovascular al corpului, provocând oboseală, insomnie și o varietate de simptome fizice și psihologice suplimentare, care sunt în general cunoscute sub numele de simptome de oboseală suprarenală sau simptome ale disfuncției HPA.

Simptome ale oboselii suprarenale

Simptomele disfuncției axei HPA sunt cauzate de stres și pot include o senzație persistentă și excesivă de oboseală și o lipsă de energie care nu pare să dispară, indiferent de cât de mult dormiți.

În plus față de oboseală, simptomele oboselii suprarenale includ una sau mai multe dintre următoarele:

  • Punct slab
  • Dureri musculare
  • Dureri articulare
  • Durere în gât
  • Dureri de cap
  • Amețeală când te ridici
  • Creșterea frecvenței cardiace
  • Modificări ale poftei de mâncare
  • Schimbări ale intestinului și scaunului
  • Durere abdominală
  • Depresie
  • Apatie
  • Iritabilitate
  • Tulburari de somn
  • Greu de concentrat
  • Probleme de memorie
  • Confuzie
  • Anxietate
  • Somnolenţă

Multe studii au examinat relația dintre anxietate din cauza oboselii suprarenale, stres, activitatea axei HPA și oboseală. Persoanele cu sindrom de oboseală cronică (SFC), de exemplu, raportează niveluri semnificativ mai ridicate de stres. Studiile au constatat că cei cu CFS, de fapt, au o expunere semnificativ mai mare la factorii de stres.

La pacienții cu CFS, disfuncția axei HPA (caracterizată prin secreția de cortizol mai mică decât cea normală) este una dintre caracteristicile și studiile au arătat că cu cât nivelurile de cortizol sunt mai mici, cu atât oboseala și alte simptome sunt mai severe.

Condiții legate de disfuncția axei HPA

În plus față de sindromul oboselii cronice, o serie de alte afecțiuni legate de oboseală, cum ar fi fibromialgia, tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) și unele tipuri de depresie, sunt asociate cu stresul și o axă HPA slabă.

Alte afecțiuni legate de disfuncția axei HPA și asociate cu simptome de oboseală suprarenală includ:

  • Depresie
  • Anorexia nervoasă
  • Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)
  • Tulburare de panica
  • Alcoolismul cronic și activ
  • Diabet zaharat
  • Obezitate centrală (sindrom metabolic)
  • Tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
  • Sindromul oboselii cronice
  • Fibromialgie
  • Sindromul tensiunii premenstruale
  • Perioada postpartum
  • Artrita reumatoida
  • Astm, eczeme (eczeme)

Chiar și la persoanele fără alte probleme medicale, studiile au constatat că, dacă percep că sunt prea stresați, sunt mult mai predispuși să sufere de oboseală crescută, probleme de somn și alte simptome ale oboselii suprarenale. De exemplu, s-a demonstrat că studiile privind stresul legat de muncă (stresul de la locul de muncă) - cauzate de excesul de angajament, lipsa de sprijin social, cereri ridicate, lipsa controlului și lipsa recompenselor - drenează resursele energetice și provoacă oboseală.

Deci, este clar că stresul neobosit poate și are un efect fiziologic direct asupra corpului. Axa HPA devine disfuncțională, iar rezultatul final este apariția acestor simptome deranjante ale oboselii suprarenale.

Cum să depășești oboseala suprarenală

Cheia pentru depășirea simptomelor oboselii suprarenale este ruperea ciclului disfuncțional al axei HPA, determinând hipotalamusul, hipofiza și glandele suprarenale să se echilibreze și să funcționeze din nou în armonie. Aici strălucesc cu adevărat abordările naturale și holistice.

Ceea ce funcționează cel mai bine pentru tratarea simptomelor oboselii suprarenale este o abordare holistică care include dietă, somn (somn), relaxare, exerciții și suplimente. De obicei, intervenția medicamentului nu este necesară. Aici veți găsi tehnici de gestionare a stresului și modalități eficiente de a vă calma stresul Aici.

Postare originală: 2017

Ultima revizuire: 2017