Ceaiul verde este o plantă care a câștigat multă popularitate în ultimii ani pentru beneficiile sale excelente pentru sănătate, iar această băutură antică oferă multe beneficii pentru organism. Cu toate acestea, mulți oameni obsedați de îngrijirea siluetei lor, Ei au venit cu ideea că ceaiul verde ajută la pierderea în greutate, când de fapt ceea ce face este să ajute la arderea grăsimilor, atâta timp cât este completat cu exerciții fizice. Deși este adevărat că are beneficii pentru sănătate, acesta îl poate afecta și dacă nu este consumat corespunzător. De aceea trebuie să știe că consumă ceaiul verde."Primul lucru de știut despre ceaiul verde este că nu este o plantă diferită de ceaiul obișnuit. Este pur și simplu verde sau negru în funcție de procesul de maturare pe care l-a avut aceeași frunză de ceai", spune nutriționistul de la Always at Home program de RPP Noticias, Sara abu sabbah.

verde este