Publicat: 23/10/2012 - Actualizat: 01/02/2021

lămâie

verbena cu lamaie (Aloysia triphylla), cunoscută și sub numele de Herb Maria Luisa, Este o planta cu proprietati medicinale foarte apreciate. În medicină naturală este cunoscut în primul rând pentru proprietăți de curățare. In plus verbena cu lamaie in dietele de slabit, deoarece promovează pierderea în greutate și ajută la eliminarea toxinelor și a grăsimilor dăunătoare din corpul dumneavoastră

Pe lângă utilizarea verbenei cu lămâie în dietele de slăbit, se remarcă efectele sale antioxidante, anxiolitice, neuroprotectoare, anticancerigene, anestezice, antimicrobiene și sedative, care au fost verificate în culturile celulare și în studiile pe animale (1).

Proprietățile ierbii de cedru sau de lămâie

  • Conține uleiuri esențiale cu substanțe antioxidante benefice, cum ar fi monoterpene, flavonide și sesquiterpene (2).
  • Digestiv, ajută la o digestie bună prin stimularea favorabilă a sucurilor gastrice.
  • Ajută la luptă balonare sau inflamație a stomacului.
  • Sedativ: ajută la relaxarea sistemului nervos și digestiv, de aceea este recomandat să persoanestresat sau anxios. O ceașcă de ceai de verbină cu lămâie cu 20 de minute înainte sau după masă va ajuta la relaxarea stomacului, la digestie și la calmarea nervilor și anxietății (3).
  • Carminativ, ajută eliminarea gazelor acumulat în tractul digestiv, făcându-l antiflatulent.
  • Purificare: curăță corpul ajutând la îndepărtarea și evacuarea toxinelor și a deșeurilor toxice din organism.
  • Migrenă și migrenă: ajută la detoxifierea organismului și la prevenirea migrenei și a migrenei datorită efectului său purificator și sedativ, precum și analgezic.
  • Diaree: ajută la tratarea și combaterea diareei în mod eficient.
  • Ajută la tratarea intestinului iritabil.
  • Antihistaminic: ajută la reducerea efectelor cauzate de eliberarea histaminei, motiv pentru care este utilizată foarte eficient pentru tratarea alergiilor.
  • Antiseptic și antimicrobian: ajută la vindecarea și prevenirea infecțiilor în tăieturi sau răni și a fost studiată și utilizarea sa în bolile parazitare (4).
  • Analgezic local: ajută la reducerea durerii cauzate de răni, umflături sau răni. Poate fi aplicat local sau luat în ceai sau infuzie, două sau trei căni pe zi.

Cum se folosește sau se ia verbena cu lămâie pentru a slăbi?

Pentru a profita și a spori efectele sale de curățare și de slăbire ale iarba de lamaie, Se recomandă să luați două sau trei căni la jumătate de oră după ce ați mâncat și ați distanțat-o pe parcursul după-amiezii sau dimineața, adică la fiecare oră sau două. A lua acest lucru este puternic dacă începeți ziua bând un ceai cald de verbină cu lămâie pe stomacul gol cu ​​sucul unei jumătăți de lămâie stoarsă. De asemenea, amintiți-vă că exercițiile fizice ajută la mobilizarea toxinelor și eliminarea acestora mai repede, așa că dacă aveți o ceașcă de ceai de lămâie pe stomacul gol, încercați să faceți o rutină de exerciții imediat după aceea, cum ar fi să fugiți, să vă plimbați etc.

Dacă, pe lângă aceasta, eliminați din dietă grăsimile dăunătoare precum mâncare prăjită, mezeluri (șuncă, cârnați etc.), precum și brutărie albă, zahăr rafinat și lapte de vacă, atunci verbena cu lămâie pe care o luați nu va trebui să cheltuiți pentru a elimina ceea ce mâncați, ci va efectua o sarcină de curățare mai profundă pe ceea ce este deja stagnant în corp, ar putea chiar să o mătureți celulita.

Cum se folosește verbena de lămâie pentru a combate stresul?

Beți două sau trei căni de ceai de verbena pe lămâie pe zi, dar încercați să faceți acest lucru la 30 de minute după ce ați mâncat. De asemenea, trebuie eliminați zahărul alb din dieta dvs., care doar irită sistemul nervos și este una dintre cele mai frecvente cauze de stres sau anxietate puternică și incontrolabilă. De asemenea, este necesar să mâncați bine și să includeți în dietă legume proaspete, semințe și cereale integrale, deoarece nervii sau sistemul nervos modificat pot proveni dintr-un corp slab hrănit.

Cum se folosește verbena de lămâie pentru a combate alergiile?

Beți o ceașcă de verbena cu lămâie pe stomacul gol cu ​​sucul unei jumătăți de lămâie stoarsă și nu luați altceva în următoarea jumătate de oră. Apoi, consumă papaya pentru a ajuta la detoxifierea organismului. Evitați toate alimentele nedorite, procesate sau rafinate (în special pâine sau zahăr) și exerciții fizice pentru a ajuta corpul să preia oxigen și să stimuleze funcțiile normale ale corpului.

Contraindicațiile Herb Luisa

  • Luați în considerare faptul că, dacă sunteți gravidă, nu este recomandabil să luați verbină de lămâie sau iarbă María Luisa, deoarece are uleiuri care nu sunt favorabile viitorului bebeluș (5).

Scriitor și expert în terapii naturale. Mare cunoscător al remediilor pe care ni le oferă natura, precum plantele medicinale. A scris peste 1.500 de articole de revistă și blog cu mare succes. Ca terapeut, are propria sa practică în Mexico City. Acesta este Linkedin-ul tău.

Articolele publicate pe acest site se bazează pe utilizări tradiționale ale plantelor medicinale și în studii științifice realizat de cercetători și medici experți în domeniu din diferite centre de cercetare și universități.

Aceste studii sunt susținute de revistele și mass-media de renume internațional în care au fost publicate. Bibliografia sau referințele la aceste studii apar în textul marcat între paranteze după cum urmează: (1), (2) etc. sau la sfârșitul articolului într-o secțiune specifică.

Tot conținutul acestui site web este scris de un echipa de experți în plante medicinale și plante medicinale care abordează problemele într-un mod obiectiv, imparțial și onest, pentru a oferi diferitele puncte de vedere existente, referitoare la plante medicinale, plante medicinale naturale și utilizările lor terapeutice.

Serviciile, conținutul și produsele de pe site-ul nostru web au doar scop informativ. Plantele medicinale nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament